De ce este important pentru a păstra curat în cameră

Chiar dacă nu-ți dai seama, un dormitor murdar sau dezorganizat poate afecta negativ starea de spirit, cauzând chiar depresie, explica psihologul Sherrie Bourg Carter în „Psihologia Azi“. Consumul de drept și exercitarea păstrează în mod regulat corpul in forma optima, dar tu te shortchanging dacă ignorați mintea și sufletul de sănătate. Dormitorul tau este spatiul tau personal. Este în cazul în care ați purtat de vânt, trezește-te și probabil petrece o mulțime de „mine“ de timp. Spre deosebire de un spațiu aglomerat, o cameră de neaglomerat nu va suprastimuleaza simțurile, vă distrage atenția, face dificilă relaxarea sau declanșa vina pentru a lăsa lucrurile scapa de sub control, spune Carter. Deci, bate mizerie pentru a vă ajuta să bată sau să evite blues.

Când sortare, organiza și stoca frumos preaplin dormitor lui, creați un spațiu ordonat, care este primitor și în cazul în care lucrurile sunt ușor de găsit. Dar, înainte de stoc pe sub pat, coșuri de rafturi și coșuri aratosi pentru a seta pe rafturi și în dulap - purjare. În acest fel, veți avea mai puțin de a face cu acum și mai târziu, și mai puțin este cel mai bine atunci când curățarea nu este punctul tău forte sau timpul nu este de lux dumneavoastră. Sansele sunt, nu doriți sau au nevoie întregi din anii 1990 colecția de pantofi, teanc de cărți vechi cu mult praf sau gramada de genți uzate, out-of-stil de cravate sau curele „încrețite“, oricum.

Dacă suferiți de alergii, curățarea camerei dvs. poate ajuta. Cateva lucruri care culeg sau se multiplică în camere rareori curățate includ acarieni, mucegai, animale de companie mătreața și numeroase alte tipi care declanseaza alergii proaste. Ei prospera în țesături moi, inclusiv covoare, lenjerie de pat, drapaje si perne - ansamblu tipic dormitor lui. Se spală lenjerie de pat, vid și săptămânal praf. Acest lucru reduce alergeni, strănut și mancarime, lacrimarea ochilor, care vă pot ajuta să dormi mai bine și, în general, îmbunătățirea ziua. Asigurați-vă camera mai puțin praf prietenos prin schimbarea mochete pentru lemn de esență tare sau parchet laminat, si perdele pentru jaluzele sau nuante.

Un dormitor curat, ordonat ar putea duce la decorarea inspirație, și un dormitor bine decorate poate duce chiar și mai mult mândrie în spațiu. În cazul în care camera dvs. recent neatened și organizat are vă dor de mai mult stil, începe cu o culoare rece. Vopseaua ascunde petele lungite de perete sau modificări de culoare, și nuanța dreapta - cum ar fi verde, albastru sau rece pal, de gheață - creează o atmosferă liniștitoare. accente alb pur, de la lumânări și arunca perne la aranjamente florale și rame pentru fotografii, de a crea un contrast de pereți slab colorate, și să stimuleze aspectul general al curățeniei.