Care sunt bune abilități de management al timpului?

V-ați dorit vreodată au existat mai multe ore în zi, astfel ai putea verifica mai multe lucruri de pe lista „to-do“? La locul de muncă, nu aveți tendința să-și asume toate responsabilitățile legate de un proiect și suprasolicita-vă la punctul de epuizare? Bune abilitati de gestionare a timpului, cum ar fi stabilirea obiectivelor și prioritizarea, ajuta persoanele fizice să rămână concentrat, atât acasă, cât și la locul de muncă. Eliminarea stresului și procrastinare prin utilizarea unora dintre principiile de gestionare a timpului poate duce la o mai sănătos, mai fericit si mai productiv tine.

Bune abilitati de gestionare a timpului includ orice comportamente care vă ajută să mențină un nivel ridicat de productivitate atât în ​​viața personală și de la locul de muncă. Aceste competențe includ a ști cum să stabilească obiective, să ia decizii, să acorde prioritate sarcinilor, se organizează, porțiuni ale planului și Delegatul sau sarcini întregi. Cu cât este mai Adeptul deveniți la fiecare dintre aceste abilități mai mult vă sunt în măsură să realizeze și să contribuie pe o bază de zi cu zi.

Vei fi capabil să reducă timpul petrecut procrastinating și de a crește productivitatea, care vă va oferi în cele din urmă mai mult de nefuncționare pentru distracție. Unele alte beneficii de exercitare abilități de gestionare a timpului bun includ profituri mai mari în afaceri și mai puțin stres în ansamblu.

Unele dintre simptomele de gestionare a timpului saraci includ iritabilitate, oboseală, dificultăți de concentrare, uitare, pierderea de somn, depresie și tulburări fizice, cum ar fi dureri de cap, erupții cutanate și crampe. Și oamenii au tendința de a pierde timpul prin reacția slab la întreruperi și nu delegarea suficientă responsabilitate față de alții.

Potrivit Time-Management-Guide.com, cheia pentru a avea bune abilități de gestionare a timpului începe cu capacitatea de a stabili obiective personale și orientate spre afaceri care aderă la acronimul SMART. Acest lucru înseamnă că toate obiectivele trebuie să fie specifice, măsurabile, realizabile, plină de satisfacții și în timp util. Schimbarea comportamentelor de gestionare a timpului este un proces dificil pentru unii oameni, și urmând acești pași pot ajuta la determinarea care sarcini sunt direct legate de obiectivul și trebuie evitată care sarcini.

Fiind eficient vine cu ușurință la unele. Pentru alții, o multitudine de instrumente de gestionare a timpului poate ajuta facilita trecerea la un stil de viață mai echilibrat. De exemplu, timpul de compania de training de management al Franklin Covey vinde diverse stiluri de planificatori zi, program de calculator și cărți și casete audio toate axat pe sprijinirea persoanelor fizice atinge bune abilități de gestionare a timpului. Cursuri de instruire pentru persoane fizice si corporatii sunt, de asemenea, oferite.