Cum sa devii un instructor Callanetics
conținut
Callanetics este un sistem de exercițiu dezvoltat de Callan Pinckney în anii 1980. Programul a evoluat de-a lungul anilor într-un program cuprinzător de antrenament. În plus față de un accent pe implicarea grupurilor musculare izolate pentru ton și de a crește flexibilitatea, programul a adaugat cardio de formare, care împrumută tehnici de balet si yoga, folosind un impact redus, gama controlată de mișcare. Certificarea instructor poate fi obținut cu un curs de start-studiu prin Callanetics Management Company, Inc. (CMC). Cursul Callan Evolution include originalul, sau „tradiționale“ munca și mai nou sau materialul „evoluție“. Opțiunea curs cardio Callanetics pot fi adăugate pentru antrenament cardio.