Can You suc de frunze de țelină?

Potrivit National Institutes of Health (NIH), vitamina A, care se gaseste in frunzele de țelină "ajuta la formarea și menținerea sănătății pielii, dintilor, tesutul osos si moi, membranele mucoase și piele." Vitamina A, sau retinol, de asemenea, promovează o vedere buna. Creșterea aportul de vitamina A poate consolida sistemul imunitar si ajuta la lupta impotriva bolilor cauzate de virusuri precum cancerul.

Frunze de țelină sunt o sursa buna de vitamina C, un antioxidant important pentru organism, statele NIH. Această stingere rece vitamina solubila in apa stimuleaza sistemul imunitar si lupta impotriva noi boli. Este esențial în menținerea țesutului corpului, oase si dinti si lupta impotriva radicalilor liberi si alte semne de imbatranire.

Ca aliment alcalin, țelină și frunzele sale sunt bune pentru tratarea afecțiunilor cauzate de excesul de acid în organism, potrivit Health Care Clinic. Cele mai multe fructe si legume sunt considerate alimente alcaline, si le manca poate ajuta la echilibrarea nivelului pH-ului organismului. Frunzele sunt bogate în magneziu, ceea ce este important pentru sute de reactii chimice ale corpului, in functie de NIH.

Suc atât tulpinii și frunzele de o bucată de țelină pentru a se bucura de toate beneficiile acestei legume. Asigurați-vă că sucul de telina ultima dacă adăugarea de suc de țelină la un alt suc de legume, deoarece poate deveni cleioasă în storcătorul. Sucul de țelină poate gust amar, așa că se adaugă sucul tulpinii și frunzele la alte legume, cum ar fi morcovi sau castraveți, sau un fruct dulce, cum ar fi un măr verde.