Cum de a depăși teama de conducere

Frica de conducere vă poate duce să abandoneze complet de conducere. Cu toate acestea, urmând pași simpli, vă poate ajuta să vă depășească frica de conducere. Fie că sunteți speriat de conducere ca întreg sau pe autostrăzi, peste poduri sau pe timp de noapte, puteți depăși temerile și să rămână relaxat în spatele volanului.

Pinpoint ce provoacă anxietate. Sunteți nou la conducere? Ai fost recent într-un accident de mașină? Nu pur și simplu nu ai încredere în abilitățile de conducere? După ce ați dat seama rădăcina griji ta, să caute ajutor care poate ajuta la modul de gândire. Dacă este cicatrici emoționale, ia în considerare obținerea de ajutor de la un terapeut.
Urcă în mașină și a obține confortabil. Reglați scaunul, oglinzi și orice altceva care ar putea face să vă incomod. Fiind confortabil este foarte important în depășirea frica de conducere. După ce ați relaxat în spatele volanului, chiar dacă autovehiculul este oprit, acesta este un pas în direcția cea bună.
Cere un prieten să vi se alăture în mașină. Cu un prieten în mașină, vă pot ajuta să se relaxeze și mai mult. Tot ce se poate face pentru a reduce tensiunea este bună atunci când depășirea frica de conducere.

Micșorați orice muzică. muzica tare poate fi o distragere a atenției în timpul conducerii. Până când nu sunt confortabile în spatele roții din nou, să păstreze volumul în jos. Dacă preferați să ascultați muzica, asculta muzica care te face să te simți liniștit.

Ia pași mici. Prima dată când ajunge în mașină, conduce doar in jurul blocului. Data viitoare, puteți conduce la câteva mile și apoi să se întoarcă. Construieste-ti rezistenta ta ca sa te simti mai confortabil. Ia-ti timp si nu te forta de a conduce vehicule departe până când nu sunt complet relaxat în spatele volanului.

Ia-instrucțiuni de la o școală de conducere profesionist, dacă nu puteți depăși temerile pe cont propriu. Multe școli de conducere specializat în lucrul cu drivere înfricoșătoare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit