Sfaturi de frumusețe pentru copii

Tuturor le place să se uite lor cel mai bun, iar copiii nu fac excepție. Părinții joacă un rol esențial de predare copii elementele de bază ale îngrijire personală, oferindu-le cu o dieta sanatoasa, și de a face exerciții fizice și de fitness o parte de zi cu zi a vieții de familie. Procedând astfel, pune o bază solidă pentru o viață de sănătate și frumusețe, ca și cele două merg mână în mână.

Luaþi înțelepciunea acestui dicton și să ofere copilului cu un regim alimentar bine echilibrat, care îi va ajuta să să crească un corp puternic, sanatos. Copiii au nevoie de o dietă bazată pe o mare varietate de alimente, cu o multime de fructe, legume si alimente bogate in amidon, potrivit WebMD. Încurajați-i să bea multă apă, și să păstreze junk food la un nivel minim, deoarece nu are nici un beneficiu nutrițional și poate fi în detrimentul greutate și starea pielii. O dieta buna va ajuta la menținerea pielii, părului, unghiilor și dinților în stare de top.

Exercitiile regulate dezvolta organisme puternice, se potrivesc și va ajuta copiii sa mentina o greutate sanatoasa. cantități tot mai mari de timp petrecut în fața televizoarelor și a calculatoarelor a contribuit la creșterea în greutate și a sistemelor de lent, rapoarte de WebMD. Asigurați-vă de distracție de fitness și pentru a găsi activități care vă puteți bucura împreună. Încurajați copiii să meargă pentru plimbări pe jos și cu bicicleta, înot, sau pune doar cu rolele pe niște muzică și dans.

cearcanele si ochii umflati sunt modul în care natura ne spune avem nevoie de mai mult somn si - copiii au nevoie de cele mai multe dintre toate. copii de vârstă școlară și preadolescenți ar trebui să fie în mod ideal, obtinerea de 10 până la 12 ore de somn pe noapte, în funcție de KidsHealth. Ajuta prin stabilirea unui culcare, puteți lipi, și de a permite copiilor cu cel puțin o jumătate de oră să se relaxeze și relaxați-vă înainte de a ajunge în jos pentru noapte. Rutinele de baie, cum ar fi timpul și de lectură ajutor, chiar și pentru copii mai mari.

Copiii sunt norocos pentru a avea pielea moale, limpede. Ajută-l păstrați în acest fel, prin stabilirea unui rutina de zi cu zi pentru scăldat, folosind numai produse ușoare, cum ar fi săpun pentru copii si lotiune. Unghiile trebuie să fie păstrate curate și în formă, iar dinții ar trebui să fie periat cel puțin de două ori pe zi. Utilizați un cronometru de ou pentru a încuraja copiii să se spele mai mult timp. controale dentare regulate sunt o necesitate.

păr pentru copii este de multe ori foarte fin si incurcaturile usor, asa ca pastrati-l bordurate în stiluri scurt sau ușor de gestionat. Tie up parul lung în impletituri sau cosițe, dar evita folosirea benzi de cauciuc care pot deteriora parul. Folosiți un șampon și o perie ușoară a părului în mod regulat. Un pieptene-dinte și Descurcător lăsați-in a face mai ușor să se ocupe cu părul încurcat. Verificați în mod regulat pentru paduchi cap, și o tratează cu promptitudine pentru a evita schimbul de problema.