52 Faces: Tatiana Calderon

Tatiana Calderón este un conducător auto columbian-născut, cu sediul în Madrid, care a dezvoltat o dragoste pentru curse de la o vârstă fragedă, atunci când ea a descoperit carting, la vârsta de nouă ani. Recent, ea a fost numit un driver de dezvoltare pentru Sauber F1 Team, aducând-o cu un pas mai aproape de conducere într-o formulă într-o cursă (care este semnificativă, având în vedere un șofer de sex feminin nu a fost pe grila de start a unei curse de F1 în mai mult 40 de ani). Astăzi, vorbește Tatiana despre ce e ca a fi o femeie într-un sport dominat de bărbați, ei dezvăluie ritualul de rasă-zi, și împărtășește ei reduse de întreținere de rutină de înfrumusețare.

Este foarte distractiv. Trebuie să călătorească în cea mai mare parte races- în cazul meu, nici unul dintre ei să aibă loc în cazul în care locuiesc (Madrid). Antrenamentele fizice sunt, de asemenea, foarte importante, în special, ca o femeie, pentru că avem masa musculara de 30 la sută mai puțin decât bărbații. Ma antrenez în fiecare zi, între trei până la cinci ore. Dar, nu mă pot plânge - Sunt un iubitor de sport, asa ca am bucura de tot ceea ce fac. Am vedea, de asemenea, un antrenor mintal - trebuie să fie cu adevărat concentrat și mental puternic pentru a fi capabil să câștige și să aibă succes.

mănuși de box din nou și gata pentru o altă luptă bună tomorrow astăzi de la P22 la P14 , datorită @ardenmotorsport pentru munca grea!  @ gp3_official --- Guanes listos para Dar Pelea mañana! Buena remontada, Gracias a @ardenmotorsport por todo el trabajo! Un por Puntos  # GP3 #racing #belgiangp

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 27 august 2016 la 02:18 PDT

La vârsta de nouă ani, m-am dus la o pistă de carting cu sora mea, și am descoperit pasiunea mea acolo. Am început să meargă în fiecare zi după școală, până când ne-am convins pe părinții noștri să ne cumpere un kart de curse. Înainte de asta, am incercat multe alte sporturi, cum ar fi fotbal, tenis și călărie, dar nimic altceva ma făcut să mă simt un fel de curse a făcut (și încă nu!).

#TBT Karting en Columbia hace par onu de años celebrando con @ponymaltaoficial #EnergiaDeLaBuena # minitc --- #TBT în urmă cu câțiva ani în karting Columbia, sărbătorind cu Pony Malta! #minitc #racing #karting #throwbackthursday

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 15 septembrie 2016 la 12:53 PDT

Mulțumesc! Este uimitor. În cele din urmă mă simt ca eu sunt mai aproape de visul meu de a fi un driver oficial de curse F1. Am avut ocazia de a fi în testele cu echipa, și am învățat multe de la ei. Am putut vedea cum funcționează o echipă de Formula 1, și m-am bucurat de fiecare secundă de ea. Voi face câteva ședințe la simulator cu echipa, de asemenea, pentru a afla mai multe despre masina F1 și să testeze noi montărilor echipele vor să încerce.

Sunt încă peste luna !! Va multumesc foarte mult pentru mesajele și sprijinul acordat! Gata pentru a profita la maximum de această oportunitate uimitoare cu @ sauberf1team Todavía en la luna muchas gracias por todo el Apoyo y Mensajes! Lista para aprovechar esta OPORTUNIDAD al con @ sauberf1team Máximo 

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe O martie 2017 la 12:31 PST

Întotdeauna e greu. Oamenii nu așteaptă nimic de la tine, așa că de fiecare dată când cursa trebuie să te dovedească și să le arate esti acolo pentru a concura, indiferent de sexul. Cu alte drivere poate fi dificil, deoarece cele mai multe ori le-ar prefera să se prăbușească în tine înainte de a spune o femeie a ajuns în fața lor. Trebuie să câștige respect de la ei, și că, uneori, te costă câteva curse și rezultate în unele accidente. Ca o femeie, am, de asemenea, masa musculara mai puțin, astfel încât formarea mea trebuie să fie mai puternică pentru a putea compensa diferența putere.

Nu există cuvinte, week-end frustrant ... lucruri bune in viata ia timp, vom păstra tryingThanks pentru toate mesajele și să sprijine acest week-end!  Păcatul Palabras, fin de Semana frustrante. Las COSAS Buenas en la vida llevan Tiempo, seguiremos Dando el Máximo! Muchas Gracias por lo Mensajes de Apoyo Este fin de Semana! 

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 03 iulie 2016 la 13:13 PDT

Ascult muzica, înainte de fiecare cursă, în funcție de starea mea de spirit. Dacă mă simt că sunt un fel de leneș, folosesc muzica pentru a-mi aduce. De asemenea, am încălzesc cu un pic de cardio și exerciții pentru a antrena reflexele mele.

„Nimeni nu a spus că va fi ușor, dar nimic nu merită având vreodată este“ în următorul -! „Nadie dijo Que Facil Seria, porque Nada que Valga la Pena lo será“ Vamos por la Proxima!  @ gp3_official

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 24 iulie 2016 la 08:55 PDT

Da, am tren în fiecare zi. De obicei, am urmat un plan de antrenor meu a proiectat pentru mine. Trebuie să ne concentrăm pe partea superioara a corpului meu, în principal, umerii și antebrațele mele. De asemenea, trebuie să lucreze picioarele mele, dar mai puțin decât brațele mele. Miezul este, de asemenea, foarte important atunci când de conducere, asa ca am face o mulțime de programe de antrenament care consolidează miezul meu.

Salt, sari ... O parte din rasa mea de pre încălzi de rutină. #fitness #racing #preparation #behindthescenes @adidasmotorsport --- Salta, salta ... de mi Rutina Parte de calentamiento antes de las Carreras #ejercicio #preparacion #calentamiento #detrasdecamaras  @dutchphotoagency

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 17 august 2016 la 07:22 PDT

Eu de obicei fac cardio între trei până la patru ori pe săptămână. Uneori, mă duc la o alergare sau o plimbare cu bicicleta. Inotul este ceva ce includ, de asemenea, în formarea mea, cum funcționează fiecare mușchi din corpul tau si te relaxeaza.

Am spală fața mea în fiecare dimineață, la duș și seara cu o Kinetics botanică Aveda săpun organic, cum îmi place ca lucrurile să fie cât mai natural posibil.

Nu-mi place să folosesc prea mult machiaj, ca un atlet pe care doriți să arate natural. Ma antrenez in fiecare zi, timp de mai multe ore, astfel încât cele mai multe ori transpir! Când am o întâlnire sau mă duc afară, voi folosi Benefit Cosmetics, fundație, pudra de fata, un pic de fard de obraz, rimel si pleaca.

Dacă am ceva special, voi fier parul meu, dar, de obicei, am doar firesc, așa cum am parul lung.

„Smile este cel mai bun mod de a face față în fiecare problemă, pentru a zdrobi orice teamă și să se ascundă fiecare durere“, nu mai mare de zile, dar gata pentru o altă luptă în cursa 1 mâine!  # nevergiveup --- "Sonreír es la mejor manera de afrontar Cada Problema, aplastar todo miedo y esconder el dolor" nici el mejor de los días Pero listos para luchar mañana!   @dutchphotoagency

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 25 noiembrie 2016 la 10:47 PST

În funcție de vreme, voi purta cizme sau apartamente (adevărul este, eu nu pot sta tocuri!). Un colier bun poate face diferenta.

A fost o plăcere să participe la FIA Americas Awards din Mexic astăzi! #fiaamericasawards #fia #roadsafety - ONU placer Haber podido participar en los FIA Américas Awards en México hoy! #fiaamericasawards #roadsafety #fia  de @giovannamarosocouture

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 08 ianuarie 2017 la 03:34 PST

Sunt mereu în căutarea de locuri frumoase de a avea o cafea bună. Asta e ceva ce mi-e dor mereu de la Columbia. De asemenea, îmi place să merg la spa pentru un masaj bun.

Îmi place ceea ce fac și am un scop clar: de a concura in Formula 1. Asta e motivația mea de zi cu zi. Ma antrenez și să lucreze foarte greu pentru a realiza acest lucru și acum mă simt apropie.

Ne place gustul  P3  mare de locuri de muncă de la RP Motorsports mai multe din aceeași mâine! #podium # D2BD #EFOpen #racing @ d2bdofficial @adidasmotorsport --- Nr Gusta la  P3 mañana un repetir! Gracias a Motorsport RP por el gran trabajo #podio #carreras # d2bd #adidas  foto rapidă

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 10 septembrie 2016 la 10:46 PDT

Fii răbdător. Mereu doriți să vedeți rezultate, și în sport (și în viață), uneori trebuie să „nu reușesc“ să înțeleagă și să se întoarcă mai puternic. Dacă sunteți hotărâți și să lucreze din greu, rezultatele vor veni. Doar să aveți răbdare, deoarece este nevoie de timp.

Mașini uitat impresionant prin rândul său, 9!  Impresionante se Ven Pasar Como los @ f1 en la Curva 9!  @ sauberf1team

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 09 martie 2017 la 10:19 PST

În spatele roții. Îmi place de conducere pentru că eu mă împinge la limită și eu sunt în controlul mașinii - și asta e ceea ce-mi place cel mai mult!

Înapoi în mașină această săptămână  #malasiangp @ gp3_official @ardenmotorsport --- Por fin volvemos a la Oficina esta Semana  Malasia Nos Espera  #racing # GP3

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 26 septembrie 2016 la 02:48 PDT

Abordarea mea frumusețe este să fie cât mai natural posibil. Nu aveți nevoie să poarte o mulțime de machiaj pentru a arata mai bine, doar un pic este mai mult decât suficient.

"Puteți opri soarele, eu sunt încă să strălucire!" ☀️ "Puedes apagar la luz que Aun Asi voy un brillar!" # Roadto2017 #nevergiveup #mondaymotivation  @ dutchphotoagency

Un stâlp comun de Tatiana Calderon (@ tatacalde7) pe 05 decembrie 2016 la 12:07 PST

Asigurați-vă că urmați Tatiana pe Instagram, și reveniți săptămâna viitoare pentru ultima tranșă de 52 de fețe, o serie de spoturi luminoase, care săptămânal femeile inspirarea și rutina lor de frumusete. Săptămâna trecută, Cat Taylor, o femeie care a renuntat ei din San Francisco de pornire de locuri de muncă pentru a călători în jurul valorii de America de Sud cu bicicleta, a vorbit despre schimbări de viață mari, de învățare intrarile si iesirile de ciclism prin intermediul videoclipurilor YouTube, și dezvoltarea unei îngrijire a pielii de rutină pe-the-road.