Are un SPF mai mare face diferenta?

Ingredientele din lotiune de protectie solara protejeaza pielea de razele UV daunatoare care pot duce la îmbătrânirea prematură și mai rău, cancer de piele. Deși tot mai mulți oameni devin harnici despre slathering în sus înainte de a ieși, există încă unele confuzii cu privire la diferitele niveluri ale SPF si care, daca este cazul, este cel mai bun - mai ales când este vorba de protejarea pielii împotriva razelor UVA și razele UVB.

Când cumpărături pentru protecție solară, selectați branduri etichetate „spectru larg“, care blochează atât razele UVA si UVB. Nivelul SPF dureaza doar razele UVB în considerare. Razele UVB sunt cauza principala a cancerului de piele si arsurile solare, in timp ce razele UVA sunt vinovati de imbatranire prematura si a ridurilor. Uita-te pentru un spectru larg de protecție solară, pentru a maximiza protecția împotriva îmbătrânirii premature, arsuri si cancer de piele.

Un SPF mai mare este echivalentă la o mai bună protecție solară, dar nu în măsura în care mulți oameni ar putea crede, deoarece câștigurile obținute în creșterea protecției în creșteri mult mai mici decât ar putea sugera etichetele. De exemplu, SPF 15 blocuri de aproximativ 93 la suta din razele UVB in timp ce SPF 50 blocheaza aproximativ 98 la suta, in functie de piele Cancer Foundation. În general, un spectru larg de protecție solară cu un SPF de 15 sau 30 va asigura o protecție amplă de la arsurile solare și deteriorarea pielii atunci când sunt aplicate în mod corespunzător. Cu toate acestea, deși diferența dintre 93 la sută și 98 la sută poate părea relativ mici, cei cu pielea echitabil sau sensibile pot beneficia de acel pic de protecție suplimentară și ar trebui să ia în considerare utilizarea unui SPF mai mare.

Este important să aplicați suficient de protecție solară, astfel încât să primiți suma totală de protecție ofertele de protecție solară. Cancer Foundation de piele recomanda 1 uncie per cerere - aproximativ la fel de mult ca s-ar potrivi într-o singură sticlă împușcat. Când aplicați din nou de protecție solară, se aplică o altă uncie. De protecție solară ia ceva timp să se amestece în piele complet, astfel încât se aplică a ta 30 de minute înainte de a merge afară.

Dacă ai de gând să fie în afara toată ziua, trebuie să aplicați din nou de protecție solară dumneavoastră la fiecare două ore. De asemenea, aplicați din nou de protecție solară imediat după înot sau activități care pot determina corpul tau sa-l sudoarea de pe - indiferent dacă este vorba de o formulă rezistentă la apă sau rezistent la apa.