Cum de a evita petele de soare

Utilizați o umbrelă la plaja pentru a ajuta la prevenirea pete de la soare. (Imagine: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Pigmentul eliberat când cafenie se poate transforma pielea pătată pe măsură ce vârsta, lăsându-vă cu pete de soare, de obicei cunoscut sub numele de keratoza solare. pete de soare nu face doar te uiți mai în vârstă, dar se pot transforma in melanom, o forma mortala de cancer de piele. Deși șansele unui loc de soare cancer de a deveni piele sunt mici, cele mai multe locuri, cu atat este mai mare riscul tău. Protectie solara este cheia in prevenirea acestor pete maro, pistrui-cum ar fi de la formarea.

Se aplică de protecție solară în fiecare zi, chiar si atunci cand cerul este acoperit de nori. Dr. Oz chirurg cardiovascular, de multe ori vazut in show Oprah Winfrey, recomanda cel putin o versiune SPF 45. Întotdeauna aplicați protecție solară pe față. Un mare SPF hidratant funcționează bine pentru uzura de zi cu zi, dar dacă sunteți la plaja o crema de oxid de zinc este cel mai bun. Reaplicați de protecție solară la fiecare două ore, dacă ați fost în apă sau transpirație puternic în soare.

În plus, să ia o umbrelă mare de plajă, atunci când mergeți la plajă. Stai sub umbra sa atunci când nu ești în apă.

Mananca o dieta bogata in vitaminele A, C și E, și să aplice creme care conțin aceste vitamine pentru corpul tau. Ia un supliment de niacina pentru a ajuta la reducerea producției de melanină.

Purtați protecție solară și îmbrăcăminte de protecție, dacă vă petreceți mult timp stând în fața unei ferestre sau sub luminile fluorescente, atât ca soarele și becurile fluorescente emit raze UVA periculoase.

Periati pielea în mod regulat cu spălare corp exfoliant, un pouf baie sau o lufa, mai ales dacă aveți deja pete de la soare. Off inmlastinite celulele moarte ale pielii ajută la eliminarea decolorarea excesivă a lungul timpului.