Activități de igienă pentru Teens

In fiecare zi, efectuați unele activități de igienă de bază le-au fost predate. Va spalati pe maini si spalat pe dinti. Tu duș și radă. Toate aceste regimente îngrijirea și igiena au fost insuflat pentru ca să te facă curat, sănătos, și atractiv, dar nu știi cum intrinsec de a efectua aceste tasks- cum i-ai învățat. Discutați cu adolescentul pentru a preda activitățile necesare să-l țină în căutarea lui cel mai bun.

Adolescentii Sanatate din Nemours sugereaza o baie sau un duș de zi cu zi. Ca adolescenti trec prin pubertate aceleasi ulei de glande care pot provoca acnee începe să lucreze ore suplimentare la nivelul scalpului, crearea de păr gras. Uneori, luciul de ulei poate face sa arate parul gras, gras și neîngrijit. Pentru a scapa de cuva de unsoare pe cap, lucru un pic sampon pe parul tau, masarea jos rădăcini. Nu peste frecarea, care poate irita scalpul si parul daune. Luați în considerare achiziționarea unui șampon special pentru tipurile de păr gras.

Corpul tau a avut glandele sudoripare de la naștere. Fără ei ai fi forțat să regleze temperatura corpului cum ar fi câini și pentru respirație gâfâi. Din păcate, aceste glande incep sa secreta substante chimice care pot provoca mirosuri neplăcute. Folosind un deodorant sau antiperspirant poate acoperi mirosul neplăcut corpului și a opri glandele de la dușurile subsuori cu sudoare.

Purtarea de haine curate este importantă. Foarte important. Nu doar că hainele pot deține mirosuri si arata mai bine proaspăt spălate decât vatuit în coșul de rufe aratand ca acesta a fost umplut în interiorul unui minge de tenis poate. Purtați lenjerie curată și cămăși în fiecare zi. Purtarea aceeași lenjerie de corp poate provoca bacterii pentru a construi atât în ​​îmbrăcăminte și, în locuri umede, cum ar fi axile și organelor genitale, care pot provoca mirosuri odioase, care sunt ușor de observat și extrem de nedorite. Cel mai simplu mod de a combate acest lucru este de a obtine intr-un regiment de spălarea rufelor murdare după utilizare și de duș de zi cu zi.

O activitate ușor pentru igiena adolescent este pur și simplu periajul dintilor. În loc de a sta în pat, apăsând ceasul cu alarmă și dezbaterea ce să poarte, cu capul instantaneu la baie. Periati dintii primul lucru pe care îl faci. Utilizați o mică bucată de pastă de dinți și o perie, cu scopul de a obține între dinți și gingii. Utilizați ata.