Cum să masaj un spate mai mici cu probleme de disc

Potrivit Clinica Mayo, masajul poate fi un tratament eficient pentru dureri de spate mai mici. Deși este util pentru a trata durerea asociata cu un disc alunecat, terapie de masaj oferă doar un ajutor pe termen scurt. Dacă aveți o hernie de disc, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a obține terapie de masaj. Asigurați-vă că pentru a informa terapeut masaj despre locatia exacta pentru orice probleme de disc, astfel încât ea poate evita să agraveze starea.

Discutați cu clientul. Înainte de a efectua masaj, întrebați despre locația și natura specifică a prejudiciului din spate. A se vedea dacă au obținut diagnosticul unui medic, și de a folosi aceste informații pentru a consilia strategia de tratament.

Au o susține gata. Intins predispuse la o masa de masaj plat poate plasa stres pe disc rupt, și poate provoca dureri in zona afectata. În cazul în care clientul își exprimă disconfort, puteți repoziționa picioarele ei, cu un suport pentru a reduce stresul pe regiunea lombară a coloanei vertebrale.

Începe tratamentul. Ar trebui să înceapă prin încălzirea țesutului superficial cu accidente vasculare cerebrale lungi, fluide. Relaxați-vă clientul lucrând întreaga spate, nu doar zona din jurul discului prejudiciului.

Evitați munca adânc în zona afectata. Dacă apăsați prea adânc poate provoca dureri ale nervilor. Tehnici cum ar fi frecarea și compresiune profundă nu trebuie aplicat pe zona leziunii discului.

Tratați alte zone afectate. Discurile pot pune presiune strecură pe nervi care se execută în afara coloanei vertebrale și în jos a piciorului. Dacă durerea clientului este menționată în jos piciorul sau în alte mușchi, asigurați-vă că pentru a da aceste zone o atenție specială. De lucru mușchii picioarelor posterioare, cu o combinație de accidente vasculare cerebrale ușoare, fluide și munca de frecare mai profundă.

Luați în considerare tehnici de Est. modalități de Est, cum ar fi Shiatsu, lucru pe teoria că există căi energetice pe tot corpul. O cale energetica majora se sprijină pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Există puncte de presiune pe tot parcursul acestui meridian, care pot fi stimulate cu degetul mare sau degetele. În timp ce ar trebui să evite stimularea punctului de presiune direct deasupra discului rănit, care lucrează ceilalți pot ajuta la restabilirea fluxului de energie în zona.