Cum sa faci o dieta de curățare Înainte de nunta

O dieta de curățare poate ajuta să piardă în greutate și de a îmbunătăți aspectul pielii, părului și unghiilor. Multe femei merg pe o dieta de curățare cu câteva săptămâni înainte de ziua nuntii lor să se pregătească pentru cea mai importantă zi din viața lor. O dieta de curățare curăță organismul de toxine și deșeuri care se acumuleaza in sistemul digestiv. Unii oameni au până la 25 de livre de deșeuri acumulate în colon lor, ceea ce duce la balonare, creștere în greutate și alte probleme de sănătate.

Alege o dieta de curățare prin cercetarea pe internet și apoi decide ce tip de dieta este pentru tine. Daca mananci in mod normal o dieta destul de sănătos și nu trebuie să piardă în greutate mult, s-ar putea fi capabil de a adăuga doar pătlagina la dieta ta pentru curățare. Adăugați două linguri de pătlagină la 12 uncii de apă și se bea cu mese de două ori pe zi. Fibra naturala de psyllium va lucra în colon pentru a elimina acumularea de toxine și deșeuri.
Selectați Master Cleanser Dieta, uneori cunoscut sub numele de dieta limonadă, dacă aveți nevoie pentru a pierde in greutate rapid. O dieta populara printre celebritati de la Hollywood care se pregătesc pentru un aspect de film sau de televiziune, Master Cleanser Dieta este extrem, dar în condiții de siguranță dacă este făcut în mod corespunzător. Planul de dieta combină trei ingrediente neobișnuite, suc de lămâie, calitatea B sirop de arțar și ardei iute, pentru a detoxifia sistemul.
Se amestecă două linguri de suc de lamaie, doua linguri de sirop de arțar și două ciupituri de ardei iute în 12-16 uncii de apă purificată. Bea această combinație pe tot parcursul zilei ori de câte ori este sete sau foame. Nu mânca orice alte produse alimentare. Urmați aceasta dieta timp de 3-7 zile, pentru rezultate maxime. Cel mai bine este de a face aceasta dieta aproximativ două săptămâni înainte de nunta ta. După terminarea dietei, mânca sănătos duce până la data de nunta ta. Incearca sa mananci alimente ecologice, fără adaos de zahăr sau făină albă, și o mulțime de fructe și legume.
Du-te pe o dieta de suc de legume pură, în cazul în care Maestrul demachiant Dieta este prea stricte pentru tine. Se combină salata verde organice, castraveți, țelină, morcovi și spanac într-un blender cu apă purificată. Bea această băutură amestecate ori de câte ori vă simțiți foame pe tot parcursul zilei. De asemenea, asigurați-vă că pentru a bea 60 uncii suplimentare de apă de zi cu zi. Aceasta dieta poate fi utilizat timp de până la 14 zile înainte de nunta ta.

sfaturi & Avertismente

Se adaugă 30 de minute de exercitii cardiovasculare si 15 minute de antrenament de greutate la rutina de zi cu zi în timp ce pe o dieta de curățare.
Ia un supliment de multivitamine de zi cu zi, atunci când pe o dieta de post sau de curățare.

Consultați un medic înainte de a începe orice tip de dieta.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit