Cum să curețe Colon Utilizarea Lemon Water

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Curatirii de lamaie este un mod natural de a elimina toxinele din sistem, curat de colon și vărsat câteva lire. De asemenea, cunoscut sub numele de curatirii maestru, lamaie apa repede este cunoscută pentru a alcaliniza sistemul, pentru a îmbunătăți tonusul pielii, crește energia și de a contribui la o stare generala de sanatate.

Rețeta pentru curatirea colonului rapid apa cu lamaie este usor, dar nu ia rezolva personal pentru a lipi cu ea. Dacă stai cu ea rezultatele vor dovedi a fi în valoare în timp.

Ceea ce aveți nevoie

lămâi proaspete (preferabil organice)
Apa filtrata
sirop de arțar (preferabil organic)
ardei iute sub formă de pudră

Se toarnă sucul de la o jumatate de lamaie (aproximativ 2 linguri) intr-un pahar 10 oz de apă filtrată. Adăugați 2 linguri de sirop de arțar, împreună cu un vârf de cuțit de piper iute în apă și se amestecă bine.
Bea amestecul de lămâie într-o singură ședință, dacă este posibil. Nu este necesar să-l chug în jos, dar nu sorbiți amestecul pe o perioadă de ore.
Se repetă procesul pe tot parcursul zilei, până când ați consumat cel puțin 60 uncii de apă de lamaie. Încercați să distribuie uniform paharele de apă de lamaie pe tot parcursul zilei. Deoarece amestecul de lamaie este singura sursă de nutriție, spațiu-l timp de câteva ore. În plus, spațiere-l permite ca fiecare doză să lucreze magia în curățarea colonului.
reintroduce alimentele incetul cu incetul, atunci când postul este de peste. Fie că ați folosit curatirii de lamaie timp de 3 zile sau 30 de zile, trebuie să luați timp pentru a reintroduce alimente. Prima zi după finalizarea curatirii adăuga suc de la dieta ta.
Prezentați salate și legume în ziua a doua după curatirii de lamaie. Se lasă sistemul să se adapteze încet la trecerea de la toate lichidele la solide. Introducerea prea mult prea repede poate provoca dureri de stomac și disconfort.

sfaturi Avertismente

Postul de lamaie poate fi in conditii de siguranta efectuate pentru doar 1 sau 2 zile la cat mai multe 30 de zile. Dacă aceasta este prima dată când curățarea colonului folosind lamaie rapid, nu simt nevoia de a posti timp de 30 de zile. S-ar putea dori să începeți cu una sau două zile de rapid și în cele din urmă modul de lucru pana la 30 de zile.
Dacă sunteți nou la post, este recomandat să începeți rapid dvs. pe un weekend sau în zilele în care nu aveți de muncă, școală sau obligații sociale.

Desi curatirii de lamaie este touted pentru a fi un mod natural în condiții de siguranță pentru a curăța de colon si pierde in greutate, se recomandă insistent să vizitați medicul dumneavoastră înainte de a începe. Acest lucru este important mai ales în cazul în care au o stare de sănătate care ar putea fi afectate de o schimbare de dietă severă.

sxc.hu Foto Credit

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit