Cum de a preveni formarea pietrelor amigdaliene

conținut

Ceea ce aveți nevoie

pietre amigdală sunt descrise de unii suferinzi ca miros ca un hambar. Dacă v-ați tușit vreodată una din aceste ventuze mici, această descriere face, probabil, o mulțime de sens pentru tine. In timp ce inofensive, aceste creșteri pot fi destul de enervant, dar puteți preveni cu ușurință pietre amigdală, urmând câțiva pași simpli.

Ceea ce aveți nevoie

oxigenarea pasta de dinti
Periuta de dinti
oxigenează apa de gura
Limba răzuitor

Periati dintii cu pasta de dinti oxigenează. Acest lucru ajută la ridicarea bacteriilor din limba în mod eficient înainte ca acestea să se acumuleze.
Se clătește gura cu o apa de gura oxigenarea. Aceasta preia în cazul în care pasta de dinți, frunzele și ajută să spele orice bacterii, particule, și celulele moarte lungite care ar putea deveni pietre amigdalelor.
Razuiti limba cu o racletă în mișcare limbă formează din spate în față într-o singură matura. Du-te cât de departe poți. Ați putea gag, dar acest lucru va ajuta la eliminarea chiar mai mult chestiune care ar putea fi prinse în criptele amigdalelor. Repetați această mișcare până când racleta limba nu se mai întoarce o substanță albă groasă.
Gargara cu apa de gura ta oxigenand timp de cel puțin trei minute pentru a spăla orice problemă rămasă și a spăla bine criptele amigdalelor. Acest lucru va ajuta la prevenirea pietrelor amigdală de la formarea în viitor.

sfaturi Avertismente

Pentru rezultate optime, repetați acest proces de cel puțin două ori pe zi.
Utilizați o racleta limbă care are un profil de scăzut, astfel încât să puteți ajunge la partea din spate a limbii, fără calus prea mult.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit