Alimente pentru a mânca TVP

conținut

Vitamina k
Usturoi și ghimbir
Fructe, pește și legume
Grăsime și carne de vită

TVP sau tromboză venoasă profundă, are ca rezultat formarea a cel puțin unui cheag de sânge în organism unde sunt vene mari prezente, de obicei în braț, pelvis, gambei sau coapsei. cheaguri de sange TVP formeaza atunci cand exista o circulatie proasta, ca atunci când sunt de zbor într-un avion, sau atunci când există daune unui vas de sange. Un cheag de sânge care ajunge la plămâni cauzează o embolie pulmonară și poate duce la deces. Factorii de risc pentru starea includ obezitatea, sarcina, genetica, cancerul si utilizarea de estrogen. Simptomele includ umflarea zonei afectate, precum și un sentiment cald, cu o tentă roșiatică.

Vitamina K

Se crede ca alimentele bogate in vitamina K afecta modul Warfarina, un sange mai subtire, actioneaza in organism. Se sugerează că legumele, cum ar fi spanacul, varza, broccoli, napi, ceapa, sparanghel, salata verde, bame, telina, varza, rubarbă și sinensis ar trebui să fie consumate cu moderație, astfel încât să nu afecteze negativ medicamentul-subțierea sângelui.

Usturoi și ghimbir

În cazul în care aveți factori de risc pentru TVP, măsuri preventive care pot ajuta la reducerea coagularea sângelui includ completarea dieta cu usturoi, ghimbir, ulei de ficat de cod, vitamina E, castan cal, ginkgo și suc de lămâie.

Fructe, pește și legume

Un studiu din 2007 a aratat ca cei care au crescut aportul de fructe și legume pe o perioadă de 12 ani au avut un risc de 40 până la 50 la suta mai mic de a dezvolta TVP. Cei care au crescut consumul lor de pește la o dată sau de mai mult o săptămână, în aceeași perioadă de timp, a scăzut, de asemenea, șansele de a obține TVP cu 30 la 45 la suta.

Grăsime și carne de vită

Același studiu a arătat o asociere ca cei care au mancat carne rosie sau prelucrate au avut o creștere de 10 la 20 la suta in risc pentru TVP. Este posibil ca alimentele bogate in grasimi saturate ar putea activa un agent de coagulare a sângelui. Într-o situație de risc ridicat cum ar fi de zbor, se sugerează să se consume alimente bogate in omega-3 și vitamina E, cum ar fi pește, nuci, avocado și semințe de floarea soarelui, precum si cresterea aportului de magneziu, vitamina C si fitochimicale.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit