Cum de a arunca un knock-out Punch

Vrei să fii un luptător care poate bate pe cineva cu un singur hit? Este nevoie de pricepere, răbdare, putere și de sincronizare pentru a arunca un pumn de knock-out. Dacă doriți să învețe să facă acest lucru ca un profesionist, urmați acești pași.

Utilizați greutatea corpului pentru a arunca un pumn de knock-out. Acesta este insuficient pentru a lovi pur și simplu pe cineva folosind puterea brațului. Pentru a le scoate afară, aveți nevoie pentru a pune toate greutatea corpului în ea. Puteți obține un sentiment de modul de utilizare greutatea corpului pentru a lovi cu pumnul prin împingerea unui obiect greu, folosind greutatea corpului.
Aflați cum să se rotească. Acesta este un aspect important de a arunca un pumn de knock-out. În esență, adoptați poziția de box (un picior ușor în spatele celuilalt). Îndreptați poansonul la fața adversarului. Când arunci pumn, utilizați dreapta sau brațul stâng (în funcție de puterea). La acel moment, voi schimbati toata greutatea de pe partea opusă feței de la care livra pumn.
Dezvoltarea tehnica înclichetare. Fixați poansonul la fața adversarului, străpungerea doar suficient pentru a da lovitura, și se încheie mișcarea de putere. Cu alte cuvinte, să pumn facă ceea ce trebuie să facă, dar nu urmeze dincolo de anticipate inițial. Cu practica, vei vedea că singur pumn este suficient pentru a le scoate din joc.

Straduiti pentru a face smuls capul adversarului. Pentru a bate pe cineva, trebuie să-l lovi destul de greu pentru a se agită literalmente creierul împotriva craniul său. Orice lovitură care cauzează acest impact discordant este de natură să bat adversarul.

Înțelege că viteza este cheia pentru un knock-out. Dacă te-a lovit rapid și cu destulă putere, un knock-out este probabil să inițieze. Straduiti pentru o lovitură rapidă, care este suficient de puternic pentru a jar cap.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit