Cum se joacă Punct Garda La fel ca Chris Paul

conținut

Învață să îl ei bine
Învață să îl hard
Dezvoltarea ambele mâini
Fundmentals master transmiterea
Dezvoltarea bună sincronizare
Dezvoltarea poligon de tragere
Hit camera greutate
Păstrați în curs de dezvoltare mută noi

Chris Paul este unul dintre paznicii de puncte de elită în NBA. El a condus liga în asistă pe joc de mai multe ori, demonstrând unele dintre cele mai rapide mâini din liga. El a învățat să dominantă joc un om mare ca un jucator mic la 6 picioare inaltime si 175 de runde. Pentru a juca ca Pavel, trebuie să dezvolte abilități incredibile dribbling, viziune extraordinară instanță, gama mare de fotografiere, de fitness excelentă și un sentiment straniu de anticipare.

Învață să îl Ei bine

Învață să îl excepțional cu capul sus în timpul burghie staționare. Apoi, du-te de acolo cu mâinile alternativ, merge la spate, dribbling pe fuga, țesut în jurul valorii de obiecte, de trecere peste și așa mai departe. Pavel a învățat elementele de bază ballhandling la tabere de baschet și rafinat talentul său cu practica neobosit la domiciliu. „Întotdeauna am ajuns la punctul în care am putut face aceste aceleași burghie cu două mingi de baschet“, a declarat Paul într-un film de instruire pentru ESPN RISE.

Învață să îl Hard

Lira baschet greu în fiecare foraj faci. Aflați pentru a controla mingea în acest tempo greu, astfel încât să puteți controla în jocuri, atunci când adrenalina este de pompare. „Dacă eu pot controla dribbling-l greu, eu pot controla cu ușurință dribbling moale“, Pavel a explicat într-un film RISE ESPN. Utilizați aceste driblinguri greu de învins apărătorii ajungând în pentru interceptii. De asemenea, Hard driblinguri înființat mișcări de schimbare-de-ritm.

Dezvoltarea ambele mâini

Aflați cum să utilizați „mâna off“, ca proficiently ca mana dominanta. Dacă ai dreptate, dat, lucra mâna stângă semănători dribbling. „Întotdeauna o fac cu ambele mâini, astfel încât să nu te unidimensională,“ Paul, care are dreptate, cu mâna, a declarat în clipul video RISE ESPN. „Când voi forța mi-a lăsat, de fapt, mă excitat. Mă simt de fapt, am îl mai bine cu stânga mea decât decât mâna mea dreaptă.“

Fundmentals master Transmiterea

Deliver trece care pun coechipierii în poziția de a trage. Puneți spinul corectă pe minge împingând degetele mari în jos pe o trecere de respingere sau printr-o trecere în piept. Deliver trece la buzunarul de fotografiere colegul dvs., de obicei, la piept. „Trebuie să-i dea mingea exact acolo unde vrea el mingea“, a declarat Paul într-un film Iordania Superstar Baschet Camp.

Dezvoltarea bună sincronizare

Aflați cum să configurați colegii de echipă pentru fotografii deschise jucând o mulțime de baschet și senzație de ritmul de joc. Acest talent nu poate fi stăpânit semănători individuale. „Momentul este crucial“, a declarat Paul într-un film Iordania Superstar Baschet Clinic. „În baschet, o secundă prea târziu este o cifră de afaceri.“

Dezvoltarea Poligon de tragere

apărători de forță pentru a proteja împușcat sari. Pavel a devenit mai eficientă rază lungă de acțiune shooter de la sosirea în NBA, îmbunătățind atât raza de acțiune și precizia lui. Apărătorii nu pot sag de pe el să nege unitățile sale dribla și trece sale de penetrare. Apărători ficși care atrag apărătorii sunt mai capabili de a crea oportunități pentru alții.

Hit camera Greutate

Construi un corp atletic, dacă dumneavoastră doriți să joace ca Pavel. Inițial, el a rezistat greutate de formare, temându-se că obținerea voluminos l-ar încetini. Dar Pavel a dat seama repede că are nevoie de mai multă putere și mai mare flexibilitate. „Acum știu că mă ajută să se ocupe de persoana de contact în fiecare noapte« a spus Stack.com.»Nu este vorba despre obtinerea de mare si bulky- este vorba despre prevenirea leziunilor și obținerea de bază meu forte.“

Păstrați în curs de dezvoltare Mută noi

Utilizați offseason pentru a dezvolta noi riduri în joc. Dezvoltarea mișcări dribla pe care adversarii nu au văzut înainte. „În fiecare an am venit în NBA, vreau să aduc ceva nou“, a declarat Paul Stack.com într-un interviu. „Păstrați baieti ghicitul. Niciodată nu-i lasa sa stiu ce se va urma.“