Cum să învețe copiii pentru a prinde un fotbal

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Redarea de captură cu o minge de fotbal poate fi un moment de legare mare pentru părinți și copii. Predarea un copil pentru a prinde o minge de fotbal se poate face mai ușor atât jucător și antrenor luând lucrurile pas cu pas.

Ceea ce aveți nevoie

fotbal Nerf
de fotbal Real
Spatiu deschis

Utilizați o minge de fotbal Nerf la început pentru a elimina teama de durere. Șea poate înțepa dacă a aruncat prea repede. Copilul poate practica prindă mingea Nerf întâi să stăpânească mecanicii și să câștige coordonarea mana-ochi necesare pentru a prinde mingea din piele cu probleme. Utilizați o luminos, bilă colorată, cum ar fi portocaliu, verde lime sau rosu pentru a asigura vizibilitatea după ce soarele începe să se stabilească.
Practica în curte sau într-un parc cu o mulțime de spațiu deschis. Asigurați-vă că există suficient spațiu astfel încât un ratat trecere nu are ca rezultat o fereastră spartă. Acest lucru reduce nivelul de anxietate a copilului. Invitați un alt copil, poate un frate sau copil cartier, pentru a juca prinde într-un joc cu trei căi. Încălzeam având fiecare jucător arunca o minge în aer ușor pentru el însuși. Au copiii să ia mingea în propriile mâini. Apoi au le arunce mingea în aer aproximativ un picior. Au le utiliza neafisate "captură coș" tehnica pentru a prinde propriile lor minge aruncat de mai multe ori. Acest lucru le dă senzația de minge și senzația impactului mingea lăsând posesia lor și vin înapoi în mâinile lor.
Formează un triunghi al celor trei participanți. Stand aproximativ două picioare distanță. În primul rând mâna mingea de la persoana de pe dreapta. Pasul doi pași și de a face o tragere la sorți underhanded. Măriți distanța de una sau două etape. Continuă să arunci și prinde mingea clandestin până când aproximativ 10 de picioare în afară.

Acum trece aruncarea la un lob overhanded. După fiecare trei ori în jurul triunghiului, să ia un pas înapoi. Ori de câte ori un jucător începe să dor de trei ori la rând, să ia un pas înapoi și se repetă procedura de trei aruncare până când jucătorul poate prinde la acea distanță de trei ori cu succes. Adăugați viteza la lansările o dată încrederea și consecvența sunt stabilite.

Întoarceți-a doua zi și se repetă procesul cu o minge de piele. Lucrul prin pașii într-un ritm confortabil și de a crește distanța și viteza ca jucătorul prinderea jucătorilor îmbunătățește.

În a treia zi, face burghiul cu doar doi participanți. Continuă să practice până la aruncarea și prinderea devin naturale.

sfaturi & Avertismente

Dacă mingea devine în mod constant departe de jucător, trebuie să-l relaxeze brațele și ghida mingea în corpul său. Modelați tehnica si practica la diferite niveluri de distanță și de viteză.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit