Cum de a ușura Artrită în degetul mijlociu

Artrita în degetul mijlociu afectează cartilajului articular în două interfalangiene între ciolan și vârful degetelor articulațiilor, în conformitate cu reumatolog, Dr. Nathan Wei, în articolul său artrita deget pe Arthritis-treatment-and-relief.com. Cartilajul în degenerați comune fie cu degetul mijlociu în timp și mărește frecarea între oasele degetelor. Acest lucru poate provoca umflarea, inflamația și durerea. Artrita reumatoidă (afectează mucoasa articulatiilor) începe de obicei în degetul mijlociu. Ușurarea artrita în degetul mijlociu presupune, de obicei, o combinatie de tratamente, inclusiv odihna, imobilizare, gheață, căldură, medicamente si exercitii fizice.

• Asigurați-vă că începe să aplice gheața în primele 48 de ore de la debutul simptomelor artritei Gheață provoacă vasoconstricție (îngustarea vaselor de sânge), care controleaza inflamatia si durerea prin limitarea fluxului de sange si lichidul limfatic la nivelul articulațiilor degetul mijlociu. De asemenea, ajută la menținerea degetul ridicat deasupra inimii în timpul înghețării și pe tot parcursul zilei. După umflarea și inflamația dvs. au dispărut după câteva zile, de căldură va promova fluxul de sânge pentru a articulațiilor interfalangiene degetul mijlociu. Sânge aduce oxigen și substanțe nutritive (adică vitamina C) în zona afectată, care sunt necesare pentru vindecare. Exercitarea poate crește, de asemenea, fluxul sanguin la nivelul articulației. Întinderea mărește flexibilitatea și mobilitatea în degete. De asemenea, puteți stoarce o minge de tenis pentru a crește puterea în mușchii degetelor, care ia presiunea de pe articulațiile interfalangiene.

• Tu nu ar trebui să se aplice gheata direct pe piele, deoarece acest lucru poate provoca un prejudiciu degerături. De asemenea, nu începe nici un deget exerciții până când gheața și ibuprofenul au contribuit la reducerea inflamației inițiale, tumefiere și durere. Exercitarea prea devreme poate exacerba simptomele de artrita degetul mijlociu.