Ce este un mod natural de a scăpa de un nerv?

remedii naturale au dovedit a fi destul de eficient în tratamentul unui număr de boli, și nervi ciupite nu fac excepție. fosfat de magneziu și fosfat de potasiu sunt două astfel de metode de tratament. Consumul de capsule cu ulei de pește poate ajuta la ameliorarea inflamației, care este de a pune presiune asupra nervului afectat. Hypericum, cunoscut mai colocvial ca sunătoarea, este un tratament tradițional pe bază de plante pentru nervoase durerea- Cu toate acestea, cei care iau în prezent antidepresive sau medicamente cu HIV si SIDA nu ar trebui să ia Hypericum.

Un medic poate recomanda utilizarea unui atelă sau bretele pentru a oferi sprijin și de a consolida zona afectată. Mobilitatea limitată va preveni agravarea pensarea nervului și este, probabil, una dintre cele mai eficiente - și mai ieftine - moduri de a trata un nerv prins.

O apă caldă sau un pachet de gheata rece poate ameliora durerea si ajuta la prevenirea inflamației. Masarea zona cu uleiuri sau primirea unui masaj shiatsu a fost demonstrat pentru a slăbi ciupituri cu toate acestea, trebuie să fie atent pentru a evita un masaj viguros, deoarece acest lucru ar putea agrava nervul și provoca mai multă durere.

În urma măsurilor preventive la domiciliu este, probabil, cel mai bun mod de a evita obținerea unui nerv, în primul rând. Urmand aceste reguli simple, nu numai că sunt șansele de a obține unul scăzut, dar ele servesc, de asemenea, ca o modalitate de a reduce durerea asociata cu un nerv. Acestea includ practicarea postura buna, ridicarea de obiecte cu genunchii și nu spatele (acest lucru este util mai ales pentru cei cu sciatică), exercitii fizice si mentinerea o greutate sanatoasa, și investi într-un scaun ergonomic daca stai pentru perioade lungi de timp.