berokinfo.com

Efectele rele de ulei de floarea-soarelui

Uleiul de floarea soarelui este un căutat după gătit ulei- mulți bucătari-l aleg pentru gustul său ușor și prăjirea de performanță și multe familii le aleg pentru beneficiile sale de sănătate. Beneficiile uleiului de floarea-soarelui sunt largi, datorită conținutului său ridicat de vitamina E. Beneficiile includ protejarea celulelor de radicalii cancerigeni precum și prevenirea infecției și a bolilor.


Dacă luați ulei de floarea soarelui, ca parte a unui regim alimentar bine echilibrat, ar trebui să vedeți fără efecte secundare --- atâta timp cât luați mai puțin de 2 linguri. o zi.

Boala cardiovasculara

  • Boli cardiovasculare --- boli de inima sau un accident vascular cerebral --- poate rezulta din acizii grași polinesaturați din uleiul de floarea-soarelui. Aceste grăsimi pot reacționa cu corpul, deteriorarea arterelor și oxidarea sângelui.

Hipertensiune

  • Hipertensiune sau hipertensiune arteriala, apare atunci când organismul prezintă un nivel prea ridicat de grăsimi polinesaturate din uleiul de floarea-soarelui. Grăsimile construi în sânge și a pus arterele într-o stare cronică de presiune ridicată, ceea ce duce la insuficienta renala si alte boli grave.

Non-insulino-dependent diabet



  • Uleiul de floarea soarelui conține cantități mari de Omega 6 linoleic acid- când nu contracarată cu Omega 3, se poate agrava hiperinsulinemie si, eventual, duce la diabet zaharat non-insulino-dependent.

obezitatea

  • grasimi polinesaturate este ridicat în calorii, și nu ar trebui să depășească 10 la suta din aportul zilnic de calorii. Cercetare de la American Heart Association recomanda ca persoanele fizice să limiteze aportul total de grăsimi la mai puțin de 25 la 35 la suta din totalul de calorii în fiecare zi.

Inflamație și dureri articulare

  • Prea mult omega 6 poate avea un efect inflamator, care poate suprima sistemul imunitar al organismului, cauzand dureri articulare.
  • Foto imagine de floarea-soarelui de credit de la Lucid_Exposure Fotolia.com
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Tratamentul de urgenta in camera pentru MigreneTratamentul de urgenta in camera pentru Migrene
Skin Contagios rashes la adulțiSkin Contagios rashes la adulți
Care sunt cauzele frecvente dureri de cap pe cap?Care sunt cauzele frecvente dureri de cap pe cap?
Cum se Impetigo Spread?Cum se Impetigo Spread?
Ce este Carcinomul?Ce este Carcinomul?
Moduri de a trata scars De la CelulităModuri de a trata scars De la Celulită
Piele virale rashes la adulțiPiele virale rashes la adulți
Ce face vergeturi Turn Red?Ce face vergeturi Turn Red?
Pecingine la om SimptomePecingine la om Simptome
Care sunt etapele unei Carbuncul?Care sunt etapele unei Carbuncul?
» » Efectele rele de ulei de floarea-soarelui