Risc de corp suplimentelor alimentare

Cele mai multe suplimente culturism folosesc zer și grâu în produsele lor. Zerul este un aminoacid gasit in lapte. Atât zer și grâu sunt bogate în gluten, o proteina cu un indice glicemic ridicat. Luând prea multe suplimente, ca culturistii au tendința de a face, pot impozita tractul digestiv. De-a lungul timpului, acest lucru poate eroda bacteriile naturale din tractul digestiv si de colon si de a indemna o afectiune cunoscuta sub numele de candidoza. Aceasta este o supraproducție de Candida albicans, care este o ciuperca de drojdie asemănătoare. Candidoza poate cauza o serie de probleme, cum ar fi migrenele, gastrita, diaree si chiar boli autoimune (adică, boala Crohn, multiple sensibilitățile chimice).

Candidoza este de asemenea asociata cu sindromul intestinului permeabil, o condiție în cazul în care drojdia perforează de fapt, mucoasa intestinului subțire. Acest lucru poate provoca nedigerate alimentare, toxine și bacterii străine pentru a intra in fluxul sanguin si suprasolicita ficatul.

Culturistii care au alergii nu pot realiza ca au anumite alergii alimentare până când începe să luați suplimente de culturism. Unii culturisti pot fi alergic la zer sau grâu. Simptomele de alergii alimentare pot include gastrita, amețeli, dureri de cap si alte simptome asemanatoare gripei. Aceste simptome dispar, de obicei, odată ce culturist se opreste administrarea suplimentului. Dar alergie la grâu poate face ca acestea sa aiba simptome similare, atunci când mănâncă pâine, pizza, paste și alte produse care contin grau.

Datorită naturii competitive culturism suplimente, companiile încearcă adesea să întreacă unul pe altul cu cele mai recente „mare“ supliment. Unele produse contin urme de steroizi anabolizanți, care pot provoca probleme cardiace. Și, din moment ce in prezent nu au nevoie de aprobarea FDA, companiile nu au restricții specifice. Cu toate acestea, legislația este în lucrări și multe echipe sportive profesioniste au interzis anumite suplimente.

Tinerii culturisti sunt de multe ori nu știu că pot obține în cele din urmă depozite de calciu de la a lua prea multe suplimente. depozitele de calciu iau adesea mulți ani, pentru a forma, dar ele pot afecta dureros oase, mușchi și chiar organele interne. Femeile au fost stiu pentru a le obține în piept lor.

Culturistii care iau suplimente pot obține de reflux de acid. Cei mai mulți oameni iau antiacide pentru a ameliora această condiție. Dar reflux acid este cauzata de diete care sunt prea acide. culturism suplimente sunt foarte acide, deoarece mulți conțin aminoacizi. aciditate ridicată în organism poate duce la multe probleme de sănătate. Unul trebuie să echilibreze aportul de alimente acide cu alimente alcaline, cum ar fi legume, fructe și cartofi dulci.