Leg Edem Tratamentul

Începeți prin ridicarea picioarelor. Umflarea picioarelor și a picioarelor este, în general, mai rău, la sfârșitul zilei sau după perioade prelungite de picioare sau walking.By ridicarea membrelor umflate, vă permite gravitatea pentru a trage fluidul din țesut și returnați-l să circule pe tot corpul. Păstrați picioarele în sus, timp de 30 de minute la un moment dat de trei până la patru ori pe zi, pentru a menține umflarea jos. Pentru a mări circulația în zonă și amplifică efectul de elevație, masaj ușor membrele cu lotiune sau ulei de corp.

Dacă vă confruntați cu retenția de lichide, ar trebui să ia în considerare luarea de măsuri pentru a reduce sau elimina sodiul din dieta ta de zi cu zi. Prea multă sare poate da peste cap echilibrul de fluid prin prevenirea apei în corpul dumneavoastră de a fi excretat prin rinichi. Pentru a ajuta muta lucrurile de-a lungul și de a accelera procesarea tuturor sodiul, beți multă apă plată. Dilueaza urina, dând sarea o șansă de a fi dizolvat. În cazul în care apa nu este de lucru, încercați să o ceașcă de ceai în loc. ceai de pătrunjel, în special, este cunoscut de a avea un efect slab diuretic, lovind ieșirea rinichilor în Overdrive și ajutând pentru a elimina excesul de lichide din organism. Alte ceaiuri de plante pot fi de asemenea folosite cu rezultate similare.

Edeme ale picioarelor pot fi tratate, de asemenea, și eventual prevenită, prin purtarea de șosete de compresie. Acestea pot fi găsite în cele mai multe magazine sau pot fi achizitionate on-line prin intermediul companiilor de furnizare medicale. Ei vin într-o varietate de înălțimi, de la jumătatea gambei la chilot completă și de muncă prin creșterea presiunii pusă pe exteriorul piciorului. Această creștere duce la o escaladare în circulație și ajută la prevenirea colectarea de lichid la nivelul membrelor.