Care sunt pericolele de vitamina D Supradozaj?

Corpul primeste circa 8-90 la suta din vitamina D de la expunerea la soare directe. Cu toate acestea, dacă locuiți în Canada sau Statele Unite ale Americii de Nord, expunerea limitată la soare poate justifica utilizarea de suplimente de vitamina D. Medicii pot prescrie, de asemenea, vitamina D pentru persoanele de peste 65 de ani, deoarece acestea sunt mai puțin probabil să-și petreacă timpul în soare și au mai puțini receptori pentru a converti lumina solara pentru a vitaminei D. Institutul de Medicina recomanda 600 UI (unități internaționale) de vitamina D pe zi pentru copii și adulți până la vârsta de 70 de adulți cu vârsta de peste 70 ani, 800 UI este recomandată zilnic.

Supradozaj de vitamina D determină o afecțiune numită hipervitaminoza D. Se poate produce o varietate de simptome, cum ar fi greață, vărsături, lipsa poftei de mâncare, constipație, slăbiciune musculară, dureri de cap, anorexie, iritabilitate, si dureri osoase. Prea multă vitamina D poate provoca, de asemenea, o creștere a calciului în sânge, care poate provoca țesutul vascular și calcifiere. Creșterea calciului în sânge poate duce la o eventuală deteriorare a inimii, vaselor de sange si rinichi.

Este nesigur de a lua vitamina D în doze de 2000 UI pe zi pentru perioade lungi de timp. Acest lucru poate duce la un vârf de calciu în sânge, care poate provoca implicații asupra sănătății așa cum sa discutat mai sus. Dozele mari sunt, de asemenea, nesigure pentru femeile gravide, deoarece poate dăuna fătului în curs de dezvoltare. Persoanele cu boli de rinichi, sarcoidoza, histoplasmoza și limfom au un risc mai mare de creștere a calciului în sânge cu vitamina D supradozaj. Luând diuretice tiazidice cu suplimente de vitamina D poate crea riscuri de supradoză.

Pentru a opri toxicitate vitamina D, medicul vă poate cere să nu mai luați suplimente de vitamina D sau limita aportul de calciu. În cazurile severe, poate necesita spitalizare.

Este recomandabil să nu se ia doze mai mari de vitamina D, cu excepția cazului în prescris. Medicii pot recomanda doze mai mari de vitamina D pentru tratarea afecțiunilor medicale cum ar fi deficitul de vitamina D. Chiar și atunci, aceste doze trebuie administrate sub supraveghere medicală.