Cum se utilizează Acai Berry pentru Pierdere în Greutate

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Am aflat de un nou superaliment numit Acai Berry, care este folosit pentru pierderea în greutate. Din moment ce eu sunt mereu abtine de la mari pretenții de pierdere în greutate realizate de anumite companii, am decis să fac unele cercetări înainte de fapt, am sărit la bord.

Verdictul? Am descoperit că Acai Berry este umplut cu vitamine și minerale care pot ajuta la pierderea in greutate, construirea musculare și creșterea generală a energiei si este bogat in antioxidanti, acizi grași, fibre și alți compuși din plante care pot crește sănătatea dumneavoastră.

Nu cred că Acai fructe de padure dețin o "cheie magică" care vă va ajuta să piardă în greutate, dar va ajuta la a face corpul sanatos. Atunci când corpul tău este sănătos și bine echilibrat, va fi mai ușor pentru a ajunge la greutatea dumneavoastră perfectă.

Ceea ce aveți nevoie

Proaspete, boabe acai uscate sau congelate
Acai Berry supliment lichid
Capsulele Acai boabe

Achiziționați Acai fructe de padure proaspete, congelate sau uscate, dacă le puteți găsi. Sau le puteți achiziționa în acest formular on-line. Deoarece este un aliment bogat în nutrienți, puteți găti cu ea și adăugați-l la retetele tale preferate. Acesta funcționează bine ca un topping de cereale, în granola, piureuri, iaurt, smântână pe conținut scăzut de grăsime gheață și în lucruri, cum ar fi brioșe și cookie-urile (atâta timp cât acestea sunt conținut redus de grăsime).
Găsiți acai sub forma unui extract lichid. Beneficiul de a lua Acai în această formă este faptul că substanțele nutritive va fi super concentrat. De asemenea, dacă locuiți într-un climat în care Acai fructe de padure nu cresc, acest lucru poate fi o modalitate buna de a obține o ca proaspătă și concentrat posibil.
Ia acai sub formă de capsule. Capsulele sunt bune, dacă doriți să luați acai cât mai ușor posibil și încă mai primesc beneficii. Dacă o parte din regimul dvs. de vitamine si minerale de zi cu zi a face va fi mai ușor să-l ia în mod consecvent.

sfaturi & Avertismente

Urmeze o dieta sanatoasa si exercitiile fizice, în scopul de a utiliza acai pentru pierderea în greutate, în modul cel mai benefic.
Cercetatorii au descoperit nici o dovadă concludentă că acai boabe deține un secret la pierderea in greutate. Este cu toate acestea, bogat în anti-oxidanți, astfel mănâncă acai boabe, ca parte a unui regim alimentar bine echilibrat poate ajuta pentru a alunga stresul, si de a proteja celulele.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că este bine să luați acai.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit