Lista de alimente cu conservanti

alimente naturale este esențială pentru un organism sănătos. Cu toate acestea, multe dintre alimentele noastre - în special alimentele procesate - au aditivi și conservanți. Indiferent dacă sunt sau nu aceste substanțe chimice adăugate în alimente dăuna de fapt, corpul uman a fost mult timp un subiect de dezbatere. Stiind care alimentele nu conțin conservanți vă pot ajuta în alegerile tale alimentare.

Cultivarea propriile legume este o modalitate de a evita conservanți alimentari.

Trei tipuri de conservanți chimici sunt utilizate pentru a păstra alimente proaspete. Antimicrobienele atac și inhibă drojdii, mucegaiuri și bacterii. Antioxidantii asigura alimente nu devine rânced - incetinesc oxidarea cu aer a lipidelor și a grăsimilor. Un alt tip de conservant, de fapt blochează procesul de maturare naturale, după fructele și legumele sunt recoltate.

Unele elemente alimentare fără conservanți pot fi găsite printre cei suficient conservate prin uscare, afumare, conservare, decapare sau congelare. Uita-te pentru produsele alimentare cultivate local, neprelucrate.

alimente organice nu conțin conservanți. Directorul executiv al Asociației pentru Comerț Organic, Christine Bushway, rapoarte, „Alimentele ecologice este singurul aliment certificat de USDA pentru a avea nici artificiale culori, arome, conservanți, iradiere și organisme modificate genetic.“

alimente organice, cum ar fi iaurt, brânză, fructe, legume, gustări și lapte sunt unele dintre elementele organice fără conservanți. Aceste articole pot fi găsite în magazine alimentare naturale și multe magazine alimentare.

Femeia care deține o cutie de legume organice

O modalitate buna de a avea alimente fără conservanți la îndemână este să crească propria. Orice legume care creste in gradina de legume nu are conservanți. Cultivarea propriile plante este, de asemenea, o modalitate de a avea condiments.Cooking fără conservanți la domiciliu este un alt mod de a asigura împotriva consumă cantități mari de conservanți, care este caracteristică unui regim alimentar prelucrat-alimentar. Alege fructe si legume organice, sau proprii, și de a face loturi mari puteți îngheța, oferindu-vă confortul pe care alimentele prelucrate oferă.

Asigurați-vă propriile briose de la zero, sau amestec un amestec de fulgi de ovaz si se amestecă traseu. Cumpara boabe de floricele de porumb în vrac, pentru a evita conservanții de popcorn pentru microunde.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit