Cum Pentru a opri sau a preveni Chafing

Chafing este un tip de iritare a pielii care apare atunci când pielea între picioare și coapse freacă împreună. Mersul pe jos și exercițiile fizice pot solicita puncte de fricțiune. Și în timp ce frecarea ușoară nu poate produce disconfort, frecare constantă poate declanșa roșeață, sensibilitate și vezicule. Există căi de atac rapide și eficiente pentru a ușura disconfortul asociate cu frecare.

Aplicați vaselina. Frecați o cantitate generoasă de vaselina la zone ale corpului care sunt predispuse la centuri de protecție pentru a elimina frecarea și iritarea.
Presarati pudra pentru copii între coapse. Umiditatea din transpirație poate complica uzura prin frecare și poate încetini procesul de vindecare. Pat de putere ajută la menținerea zonei uscate și de a promova vindecarea.
Purtati haine de bumbac. Blugi poate crea frecare suplimentară și agrava frecare. Purtati haine care sunt 100 la suta din bumbac pentru confort. La femei, eliminarea pantaloni și cu fuste sau rochii poate ajuta la vindecarea uzura prin frecare între coapse.
Foloseste o crema de actualitate. Achiziționați crema de cortizon de la o farmacie locala si aplica pielii chafed pentru a opri inflamatie.
Arunca câteva lire. Începeți o rutina de cardio pentru a pierde în greutate în părții inferioare a corpului. Plimbare pe o bandă de alergare, alerga, jogging, înot sau de a face aerobic pentru a ajuta subțire coapselor și a opri uzura prin frecare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit