Cum să bandajeze o gleznă luxată

Cum să-și încheie o luxat glezna

• Se taie Moleschin sau spuma în bucăți în formă de U și le-au pregătit, astfel încât acestea să poată fi aplicate la glezna atunci când este necesar. Spuma va da un strat suplimentar de amortizare și de sprijin în jurul gleznei.

• Scoateți sabotul și branțul de la piciorul afectat și asigurați-vă că pielea este uscată. Desi este posibil ca piciorul tau va transpira după bandaj de compresie se aplică, începând cu o suprafață uscată va menține pielea într-o formă mai bună. Asigurați-vă că pentru a usca pielea de fiecare dată când re-wrap bandaj.

• Scoateți bandaj de compresie din recipient, asigurați-vă că lăsați-l laminate. Un bandaj laminate este mult mai ușor de aplicat, deoarece puteti trage mai încordat ca te duci de-a lungul. Verificați pentru a vă asigura că bandajul de compresie are fie un scai sau clipuri care vă va permite să se fixeze bandajul odată ce este aplicat.

• 
  
  
  

  Pune piciorul la un unghi de 90 de grade. Se pune capătul desfășură bandaj pe partea de jos a piciorului, pe arcada si infasurati-l in jurul piciorului de două ori pline. începe întotdeauna de rulare bandajului de mai jos prejudiciul și modul de lucru în sus.

• La a treia învelitoarea, întinde bandaj peste partea din față a piciorului și peste glezna, în jurul valorii de partea din spate a piciorului și să treacă peste piciorul din nou și sub arcul, ceea ce face o figura opt în jurul valorii de călcâi, care ar trebui să rămână expusă. Când ajunge la glezna, așezați decupajele de spumă, dacă le aveți, și înfășurați peste ele, le securizeze în loc.

• Se repetă procedeul de mai multe ori, de fiecare dată ambalaj bandaj aproximativ o jumătate de inch mai mare. Bandajul de pe piciorul ar trebui să se îndrepte spre calcai, în timp ce porțiunea de bandaj pe picior ar trebui să se deplaseze în sus spre gambei.

  După ce ați ajuns la capătul rolei, folosiți mânerul scai pentru a fixa în poziție. Daca bandajul nu vine cu o prindere velcro, folosiți un ac de siguranță pentru ao fixa.