Cum de a trata intoxicație alimentară fără droguri

conținut

Ceea ce aveți nevoie

intoxicație alimentară apare atunci când mâncați alimente contaminate. Acest lucru este cel mai probabil să se întâmple după consumul de carne, ouă sau produse lactate care conțin bacterii dăunătoare, cum ar fi E. Coli.

Dacă aveți intoxicație alimentară, vă sunt susceptibile de a experimenta cel puțin unul dintre următoarele simptome neplăcute de greață, stomac deranjat, diaree, frisoane, vărsături și febră.

Acest lucru este în contrast cu o intoleranță alimentară sau de o alergie la alimente, care este specific pentru anumite persoane din cauza lipsei de enzime sau hormoni din organism si provoaca sistemul lor imunitar de a răspunde la produsele alimentare sau substanța negativ. De exemplu, o reacție alergică la produsele alimentare poate provoca o persoană pentru a rupe în stupi sau de a avea dificultăți de respirație.

Medicamente, chiar și anti-greață sau medicamente anti-diaree, sunt practic inutile împotriva intoxicații alimentare, care este în esență o infecție bacteriană. Citiți mai jos pentru a afla ce puteți face pentru a ajuta la ameliorarea acestor simptome.

Ceea ce aveți nevoie

Apă
Paine prajita
Pui sau legume Bulion
Suplimente probiotice sau iaurt cu Lactobacillus acidophilus sau Bifidus culturi vii (Citiți eticheta produselor alimentare)

Stai hidratat. Efectele intoxicații alimentare vă va deshidrata și face să vă simțiți mai rău. Bea apa si alte lichide, dar evita cafeina, care acționează ca un diuretic și vă va solicita de a urina mai des. Bea doar lichide limpezi, cum ar fi carnea de pui sau de legume bulion. Mai clar lichid, apa mai mult conține. Scopul tau este de a înlocui lichidele pe care și-au pierdut prin diaree sau vărsături.
Mânca. probabil că nu va dori să, pentru că nu se va simți bine, dar trebuie să mănânce pentru a menține energia în sus. Mananca alimente uscate, cum ar fi paine prajita sau biscuiti. Blânzi produsele alimentare este, cu atât mai probabil va fi capabil să-l păstrați în jos. Nu mâncați alimente condimentate sau fructe, care Wil fi dificil de digerat în timp ce sunteți bolnav.
Ia unele suplimente probiotice sau să mănânce iaurt cu culturi vii. Probioticele sunt microorganisme vii, care sunt benefice pentru corpul tau si poate ajuta la prevenirea sau tratarea simptomelor cauzate de bacterii dăunătoare, inclusiv de tipul celor care provoacă intoxicații alimentare. Ele sunt, de asemenea, touted pentru capacitatea lor de a stimula sistemul imunitar și pentru a preveni infectiile. Ele pot fi găsite în forme pastila sau capsulă, dar ele sunt, de asemenea, găsite în iaurt care contine culturi vii de ea. iaurturile de brand-name care conțin culturi vii se va specifica, de obicei, pe o etichetă și magazine de iaurt înghețat au tendința de a afișa astfel de informații cu privire la semnele. Încearcă să stai departe de genul care conține o mulțime de zahăr, deoarece acest lucru poate irita stomacul și mai mult.
Fii răbdător. Aceasta poate dura câteva zile pentru a goli toxinele din intoxicații alimentare. Ia-la fel de mult ca tine poate de odihnă și să se abțină de la efort fizic intens până când nu sunt bine din nou. Citiți avertismentele de mai jos.

sfaturi & Avertismente

Dă electroliți oral unui copil sau copil care suferă de simptome de intoxicație alimentară. Ele se găsesc în cele mai multe farmacii.

Cereți asistență medicală în cazul în care oricare dintre condițiile de mai jos se aplică.
1. Simptomele durează mai mult de cinci sau șase zile, sau par a fi inrautateste.
2. Ai sânge sau mucus in scaun. Este posibil să aveți sângerări intestinale. Ar putea clarifica pe cont propriu, dar cel mai bine este de a vedea un medic.
3. scaunele sunt negre și zăbovi. Acest lucru înseamnă că sunteți grav deshidratat.
4. Ai o febră care durează mai mult de trei zile.
De asemenea, s-ar putea opta pentru a fi pe partea în condiții de siguranță și să caute asistență medicală imediat dacă copilul sau copilul dumneavoastră a contractat intoxicații alimentare. Copiii și persoanele în vârstă, ale căror sisteme imunitare sunt in general mai slabe, sunt mai susceptibile de a dezvolta anemie sau chiar paralysism musculare ca urmare a unor cazuri severe de intoxicații alimentare

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit