Ce fel de apa este cel mai bun pentru a bea?

Înainte de a ajunge la robinet, asigurați-vă este tratată apa disponibilă în casa ta. Consumul prelungit de clor, utilizat pentru dezinfectarea apei, a fost legata de un risc crescut de cancer. Apa de la robinet are unele minerale, iau magneziu și calciu, prin căile navigabile, dar este minimă în comparație cu apă minerală.

Procesul de distilare înlătură orice reziduuri solide din apă, eliminând tot conținutul mineral. Apa distilata este disponibil ca o alternativă mai ieftină, îmbuteliată la apă minerală.

Atunci când bea apă îmbuteliată, apa minerala este cea mai bună opțiune. Organismul Ecologie susține unele branduri purifica pur și simplu și apă reambalează robinet lipsit de minerale esențiale. Verificați informațiile nutriționale pe ambalaj pentru a vă asigura că sunt obtinerea de apă bogată în minerale. Toxinele din sticle din plastic se pot infiltra in apa, asa ca bea din sticle de sticlă ori de câte ori este posibil.

Cel mai bun tip de apă de băut este în mod natural filtrat, apa minerale bogate din fântâni, izvoare naturale și rezervoare naturale subterane de apă minerală. Aceste tipuri de apă contin minerale precum potasiu, sodiu și magneziu - toate vitale pentru a ajuta organismul dumneavoastră efectua optim.

În cazul în care costul sau de locație face consumatoare de apă bogată în minerale dificil, folosind un filtru este o opțiune bună. Filtrele standard, cum ar fi cele realizate de Brita ajuta la reducerea conținutului de clor și de a îmbunătăți gustul, dar, de asemenea, reduce conținutul de minerale. Absolute 1 micron filtrare, disponibil în unele filtre de apă, elimină toate particulele de dimensiunea de un micron și mai mare - lăsând conținutul mineral neatins.