Alimentele care sunt acidic

Fructele sunt mai acide prune, prune uscate și toate tipurile de fructe de pădure, în special afine - care este motivul pentru care sucul de afine este bun pentru persoanele care sufera de cistita ca aciditatea ucide bacteriile pe care le provoaca. Mere, piersici și pere, de asemenea, sunt acide. Anumite fructe devin acide atunci când conservate, ca acid se adaugă adesea pentru a le conserva, cum ar fi în cazul roșiilor și smochine. O concepție greșită comună este că fructele citrice, cum ar fi lămâi și portocale sunt acide, cu toate acestea, ele lasă un reziduu alcalin după digestie.

Vinul este foarte acide, iar dacă ați fost recomandat o dieta saraca in acid, va trebui cu siguranță să taie în jos pe ea. Vinurile dulci sunt în general mai puțin acide, dar trebuie abordată cu precauție. Bere și alte forme de alcool, de asemenea, sunt bogate în acid, vinul fiind unul dintre cele mai grave infractorilor. În esență, orice fermentat va fi acidă, astfel încât include bere și oțet.

Turcia, carne de pui si miel sunt carne destul de acide, dar carne de porc și de vită produc cele mai înalte niveluri de aciditate în organism. Spre deosebire de fructe citrice, carne sunt foarte alcaline, dar ele produc o mulțime de acid în timpul digestiei.

Stridiile, crustacee și pești, în general, sunt foarte acide. pești de apă dulce sunt ușor mai puțin, prin urmare, dacă sunteți pe o dieta alcalina poti manca somon, păstrăv și anghilă cu moderație.