Cum pot opri a face subsuori miros atât de rău?

subsuori urât mirositoare sunt jenante și pot afecta stima de sine și încrederea în sine. Oamenii ar putea crede că nu practicați igiena corespunzatoare, deoarece acest lucru este adesea asociat cu mirosurile neplacute ale corpului. Cu toate acestea, alte cauze pot declanșa, de asemenea mirosuri subraț, inclusiv deficiente minerale, dezechilibre alimentare, transpirație excesivă și afecțiuni medicale, cum ar fi boli renale sau hepatice. Există diferite modificări de stil de viață și ajustări vă pot încorpora pentru a ajuta la eliminarea subsuori urât mirositoare.

Ceea ce aveți nevoie

• Deodorant
• Minge de bumbac
• oțet de mere

Monitorizați dieta ta, deoarece produsele alimentare, cum ar fi carnea rosie, cafea, ceapă, usturoi și mâncăruri picante exotice pot declanșa miros subsuoară. glandele sudoripare axila excreta toxine care organismul are nevoie pentru a scăpa de. Alimentele pe care le pune în corpul dumneavoastră determina mirosul acestor toxine. Mananca o dieta sanatoasa, care include cereale integrale, fructe, legume, nuci crude și grăsimi nesaturate, pentru a reduce mirosul neplăcut.

Igiene potrivite pe o bază de zi cu zi, deoarece igiena necorespunzătoare poate fi motivul pentru care subsuori miros. Scrub zona dvs. subraț cu un prosop, săpun deodorant și apă caldă pentru a scapa de bacterii acumularea.

Shave subsuori în mod regulat pentru a elimina parul subsuoară sau pentru a menține firele de păr cât mai scurt posibil. păr subsuoară poate stimula mirosuri, deoarece permite bacteriilor sa se acumuleze.

Se spală hainele în mod regulat, deoarece, chiar dacă practici de igienă corespunzătoare, haine urât mirositoare poate da impresia opusă. Evitați hainele strâmte care nu permit subsuori sa breathe- poarte haine largi astfel încât transpirația poate scăpa.

Ia magneziu de cel puțin 200 mg și 30 mg de zinc pe o bază de zi cu zi. Aceste minerale ajuta la reducerea mirosului neplacut al corpului si a echilibra metabolismul.

Pune deodorant pe axile curățate zilnic pentru a combate mirosurile, sau de a folosi un anti-perspirant deodorant cu built-in. Evitați să folosiți doar un anti-perspirant, deoarece acestea doar transpirație de luptă, nu mirosuri. Ca alternativă, se uda o minge de bumbac cu oțet de mere și freacă-l pe subsuori. Potrivit Health911, acest lucru reduce pH-ul pielii și bacteriile sunt în imposibilitatea de a trăi în zone cu un pH scăzut.