Cum la Progress Beard creștere

Modificările simple ale stilului de viata poate ajuta cu o creștere mai rapidă barba. (Imagine: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Progresul de creștere a părului facial depinde în principal de genetica, iar unii oameni pur și simplu să crească bărbi mai repede decât altele. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul, fără a suferi orice proceduri chirurgicale sau operații dureroase. Un stil de viață sănătos bun poate influența foarte mult creșterea bărbii, pentru a face modificări minore pot ajuta să aveți un frumos, barba lungă.

Ceea ce aveți nevoie

sampon pentru copii
Foarfece

Moisturizer
Exfoliator

Se spală barba cu un șampon pentru copii ușoară cel puțin o dată pe săptămână. Acest lucru va stimula radacina parului in timp ce hrănitor parul.

Folosește cremă hidratantă de zi cu zi si exfoliant. Acest lucru curata foliculii de par si previne parului încarnate.

Evitați stresul, deoarece încetinește considerabil creșterea părului. Incearca sa faci yoga sau meditație o dată pe săptămână.

Somnul de cel puțin opt ore pe zi. Privarea de somn face ca părul să crească slab.

Bea cel putin opt pahare de apa pe zi. Acest lucru va hidrata parul si ajuta să crească mai repede.

TRIM capete barba de multe ori. Acest lucru face ca părul să crească puternic și previne despicarea varfurilor.

Mananca alimente cum ar fi pește, cartofi, carne rosie, carne de pasăre și brânză. Acestea au cantități mari de vitamine B6 si B12, si proteine, care stimulează în mare măsură de creștere a părului.