Simptomele de retragere cofeină

Retragerea de la cofeina poate provoca somnolență și oboseală, făcându-te pentru a ajunge la acea ceașcă de cafea, încă o dată, în scopul de a compensa simptomele. Senzație de oboseală în dimineața și au nevoie de acea ceașcă de cafea să se trezească poate fi pur și simplu un semn de retragere cofeina. Oboseala poate afecta capacitatea dumneavoastră să fie competent la locul de muncă sau face să pierdeți locul de muncă în întregime. O astfel de tembelism poate face să vă în imposibilitatea de a finaliza sarcinile necesare, cum ar fi temele sau să interfereze cu responsabilități, cum ar fi îngrijirea copiilor tăi.

Conform unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Johns Hopkins Scoala de Medicina, de retragere cofeina cauzeaza dureri de cap in cel putin 50 la suta din oameni. Durerile de cap pot fi usoare sau severe. Michael Kuhar, sef al diviziei of Neuroscience de la Yerkes National Primate Centrul de Cercetare de la Universitatea Emory din Atlanta, Georgia, explică faptul că apar dureri de cap, deoarece blochează receptorii de cofeina din creier, care poate dilata vasele de sange. Aceste dureri de cap sunt adesea descrise ca fiind difuză, în curs de dezvoltare treptat într-o durere ascutita, pulsatila.

simptome de sevraj, cum ar fi toane, iritabilitate, nemulțumire, depresie și a scăzut sentimentele de bunăstare sunt adesea raportate. Aceste simptome pot fi usoare sau poate fi destul de semnificative în unele persoane pentru a le determina să fie în imposibilitatea de a funcționa. Ele nu pot fi în măsură să lucreze sau chiar să părăsească casa. Se estimează că 13 la suta din persoanele care sufera de retragere cofeina dezvolta simptome acest extreme.

Retragerea Cofeina poate afecta, de asemenea, capacitatea de concentrare, ceea ce face îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi dificilă sau imposibilă. Focus la locul de muncă sau la școală poate fi un efort. Oamenii au raportat efectuarea mai multor greșeli costisitoare la locul de muncă, incapacitatea de a finaliza temele, face lectura de agrement normală și un sentiment general de monotonie sau cețos.

Simptomele asemănătoare gripei de greață, vărsături, dureri musculare și rigiditate, vrăji calde și reci și un sentiment greu în brațe sau picioare au fost raportate, de asemenea, și poate fi confundat cu o altă cauză, cum ar fi o infecție virală. În cazuri rare, de retragere cofeina poate fi total incapacitante.

Roland Griffiths, dr, profesor de psihiatrie si neurologiei la Johns Hopkins Scoala de Medicina a făcut analiza a 66 de studii anterioare privind efectele de retragere cofeina. Raportul său, publicat în problema Psychopharmacology octombrie 2004, arată că debutul simptomelor de retragere de la cofeina apare, de obicei în termen de 12 până la 24 ore și vârfuri una până la două zile după oprire, cu o durată între două și nouă zile.