Cum de a trata alergii în mod natural

Menținerea unui nivel de umiditate ideală în casă sau dormitor poate ajuta persoanele care suferă de astm, alergii, mucegai, acarieni si praf, in functie de MedicineNet. Păstrarea casa ta intre 40 si 50 la suta umiditate este ideala pentru cei care sufera de alergii, și un umidificator poate ajuta sa faci asta. Menținerea o temperatură cuprinsă între 68 și 72 de grade Celsius poate ajuta, de asemenea. Dacă vă gândiți să utilizați un umidificator, discutați cu medicul dumneavoastră. In timp ce umidificatoare poate fi benefică pentru tratarea alergiilor, acestea pot provoca reacții adverse la unii pacienti, in functie de Clinica Mayo.

Lavajul nazal este, în principiu termenul medical pentru compensare pasajele sinusurilor folosind apa. dispozitive speciale, cum ar fi o oală Neti sau o seringă-bec cum ar fi conceput pentru a spăla o grosime de mucus din nas, in functie de Clinica Mayo. vase Neti și dispozitive bec seringa sunt sigur de utilizat atâta timp cât instrucțiunile producătorului sunt respectate și utilizați apă sau apă, care a fost fiartă și răcită la temperatura camerei distilată. Puteți obține o seringă sau bec oală Neti făcut pentru a șterge sinusuri de cele mai multe farmacii, magazine de aprovizionare medicale sau prin diferite comercianți cu amănuntul on-line, dacă nu puteți găsi unul în zona dumneavoastră.

S-ar putea veni ca o surpriză pentru unii, dar obtinerea unui masaj poate ajuta de fapt la reducerea simptomelor alergice, dacă acestea nu sunt prea severe. Masaj lucreaza pentru a calma alergii, deoarece scade tensiunea arterială și ritmul cardiac îmbunătățind în același timp circulația sângelui, ceea ce scade nivelul general de stres corpului, alergii pastrarea sub control, potrivit Rodale News. Cu toate acestea, dacă aveți simptome grave și nu doar un nas infundat ocazional, masajul poate să nu fie suficient.

Evitarea lucrurile pe care sunteți alergic la este de obicei cel mai important pas în prevenirea unei reacții alergice, în conformitate cu Clinica Mayo, si evitarea alergenilor, de obicei, ajută la reducerea sau usura simptomele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre metode de a identifica alergii dacă vă simțiți aveți simptomele unei reacții alergice, dar nu sunt sigur ce sunteți alergic la. pot fi necesare teste de alergie.