Poți mânca semințe de struguri?

Seminte de struguri contin polifenoli si vitamine cum ar fi vitamina C și D. Polifenolii sunt un compus bogat in antioxidanti, care lupta impotriva radicalilor liberi. distructiva a radicalilor liberi este un produs natural de imbatranire, care determina organismul pentru a rupe în jos mai repede. Un polifenol bine-cunoscut găsit în semințe de struguri este resveratrolul, care ajuta la prevenirea bolilor de inima, cancerul si creste durata de viata, potrivit unui raport de la Institutul Linus Pauling. Acid Linoleic și procianidine oligomerici sau OPC, sunt substanțe nutritive suplimentare foarte concentrate în semințele de struguri care contribuie la consolidarea și protejarea celulelor precum și accelerarea procesului de reînnoire celulară.

Semințe de struguri au, de asemenea, un nivel ridicat de fitoestrogeni, estrogeni din plante care sunt mai slabe decât estrogen produsă de organism. Acesti hormoni de plante ajuta la reglarea propriul nostru echilibru hormonal. În plus, fitoestrogeni au fost legate de o incidenta mai mica de cancer de sex feminin, cum ar fi de san si ovarian, in conformitate cu o revizuire in decembrie 2006 problema "-Endocrine legate de Cancer."

semințe de struguri, de asemenea, protectie impotriva bolilor de inima. Antioxidanții se găsesc în semințele și strugurii să consolideze și să protejeze vasele de sânge. Atunci când vasele de sânge devin deteriorate ca o persoană de vârstă, un atac de cord este mult mai probabil să se întâmple. Potrivit Universitatea din Maryland Medical Center, seminte de struguri sunt, de asemenea, demonstrat reducerea tensiunii arteriale.

semințe de struguri au un gust amar de lumină. Aceste semințe pot fi înghițite întregi sau măcinate într-o pulbere. Pulberea poate fi folosită pentru utilizări medicinale, în scopul de a stimula sistemul imunitar. De exemplu, puteți adăuga pudra de semințe de struguri la un shake de proteine ​​sau supa. semințe de struguri roșii tind să aibă un gust mult mai puternic.

Ca și în orice plante medicinale, semințe de struguri au potențialul de a provoca reacții adverse, cum ar fi greață, stomac deranjat, dureri de cap, tuse, dureri în gât, erupții cutanate și mâncărime, în conformitate cu Universitatea din Maryland Medical Center. semințe de struguri poate crește, de asemenea, efectele medicamentelor subțierea sângelui, cum ar fi aspirina sau warfarina, care poate crește riscul de sângerare. Acestea pot reduce, de asemenea, eficacitatea Fenacetina, o durere de eliberare si febra reductor. Dacă sunteți tratat pentru orice afecțiune, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma semințe de struguri.