Cum se dezvăța Singulair

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Astm si alergii suferinzi, care sunt prescrise medicamente cum ar fi Singulair știu cât de greu poate fi să trăiești cu efectele secundare. Reducerea dependenței pe droguri va elimina efectele secundare și de a ajuta sa te simti mai bine. Intarcarea off orice medicament poate fi riscant, dar cu o pregătire corespunzătoare și cu îndrumarea unui medic holistică, este posibil.

Ceea ce aveți nevoie

Suplimentele de vitamine C cu ester
Omega 3 tablete de ulei de pește
lumanarica

Ia vitamine pentru a stimula sistemul imunitar. Încorporați o vitamina care se numește Ester C. Ester C este timpul eliberat, așa că durează mai mult și permite organismului de a absorbi more- se construiește, de asemenea, antioxidanti si permite o mai bună rezistență respiratorie. Mananca o dieta bogata in fructe si legume proaspete. Forma brută a legumelor va permite o mai bună absorbție în organism și sistemul imunitar.

Incorporarea vitamine și alimente proaspete.
Consultați-vă cu un medic holistică, farmacist sau plante. Mulți vor recomanda a lua medicamente homeopatice ca un tratament alternativ pentru astm. Mullein frunză în formă lichidă este o sursă excelentă pentru sprijinirea în mod natural sistemul respirator. Multe produse homeopate sub forma unei tablete autoabsorbant poate fi plasată sub limbă și va oferi ajutor în câteva minute.

Consultați un botanist.
Încorporarea exercitarea în rutina de zi cu zi. Exercitiul este important pentru plamani si sistemul cardiovascular. Astmaticii au un timp mai greu de a începe un regim de antrenament extrem. mersul pe jos moderată pentru a începe va oferi un start bun pentru a obține o mai bună formă și mai sănătoasă.

Începe să-și exercite.