berokinfo.com

Cum de a ieși dintr-un Throw Head & Arm

Capul și brațul aruncare este o manevră grappling în care atacatorul apucă adversarul său într-un headlock și apoi se rotește brațele și partea superioară a corpului pentru a arunca victima pe spate. Deși utilizate în artele marțiale și lupte în primul rând, capul și brațul aruncare este, de asemenea, o manevră practică în situații de auto-apărare. Miscarea este un favorit al Luptătorii neexperimentați, deoarece este ușor de învățat, dar este, de asemenea, o manevră relativ ușor pentru un grappler veteran pentru a contracara. Există mai multe tactici puteți utiliza pentru a contracara un cap și braț aruncare a încercat înainte de adversarul tău are posibilitatea de a vă ajunge la saltea.

  • Apuca încheietura mâinii ca adversarul să se înfășoară în jurul capului înainte de a putea asigura apuce. Slip-vă mâinile între cap și brațul lui pentru a elibera presiunea. Dacă este posibil, trageți brațul adversarului spre partea din spate a corpului său pentru a rupe cală și de pas înapoi de la atac.

  • Trageți brațul din headlock cu o scurtă mișcare, rapid dacă adversarul reușește să trapping un braț, împreună cu capul.

  • Arunca șoldurile spre saltea pentru a coborî centrul de greutate, de îndată ce blochează adversarul în headlock. Cu un centru de greutate mai jos, este mai greu pentru adversarul tău de cuplu corpul tau peste si executa aruncarea.

  • Sag la genunchi, poziționarea corpului tau aproape paralel cu solul.

  • Extindeți brațele și împinge pe adversarului de jos a corpului pentru a le împinge departe și pentru a minimiza presiunea pe gât. Împingerea adversarului, de asemenea, vă ajută să apere împotriva lor rotative și luând spate.

  • Apuca adversarului picior aproape și ridicați-l de pe teren pentru efectul de levier suplimentar și pentru a arunca adversarul tău în afara bilanțului. Ați putea fi chiar posibilitatea de a folosi elementul de surpriză să înscrie un Takedown excursie în cazul în care adversarul tău nu este pregătit pentru acest contor.

  • Tuck barbia de corp și trage înapoi cu gât și umăr mușchii să scoată capul de la headlock adversă și a scăpa de mișcare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum pentru a ajusta dimensiunea anvelope pe un motor diesel Dodge 2500Cum pentru a ajusta dimensiunea anvelope pe un motor diesel Dodge 2500
Cum să Citește Dimensiuni anvelopeCum să Citește Dimensiuni anvelope
Tipuri de deteriorare AnvelopeTipuri de deteriorare Anvelope
Explicarea Dimensiune anvelope de camionExplicarea Dimensiune anvelope de camion
Ce înseamnă 96Y Reprezentați în Următoarei dimensiune pneu: 245 / 40R19 96Y?Ce înseamnă 96Y Reprezentați în Următoarei dimensiune pneu: 245 / 40R19 96Y?
Ghid de uzura pneurilorGhid de uzura pneurilor
Cum de a schimba pneurile cu profil redus la Anvelope RegularCum de a schimba pneurile cu profil redus la Anvelope Regular
Cum să Compara preturile la AnvelopeCum să Compara preturile la Anvelope
Cum de a sparge un șirag de mărgele pe un pneuCum de a sparge un șirag de mărgele pe un pneu
Cum pentru a repara o anvelope ATV-uriCum pentru a repara o anvelope ATV-uri
» » Cum de a ieși dintr-un Throw Head & Arm