Cum de a preveni căldură erupții cutanate Atunci când lucrează afară

erupții cutanate de căldură, de asemenea, menționată ca miliaria, mâncărime sudoare și căldură înțepător, afectează copii și adulți. De obicei, coincide cu căldură și umiditate extremă, erupții cutanate de căldură, de asemenea, poate dezvolta in timpul exercitiilor fizice viguroase. Cauza exactă a problemei implică o blocare a canalelor sudoripare care duc la sudoare prins sub suprafața pielii. Simptomele de erupții cutanate de căldură sunt vezicule fie roșii sau clare și mâncărimi ale zonei afectate. Prevenirea erupții cutanate de căldură atunci când se lucrează afară urmând câțiva pași simpli.

Purtați haine lejere în timp ce își exercită. haine strâmte restricționează circulația aerului și ar putea împiedica eliberarea corespunzătoare a sudoare din organism. îmbrăcămintea strâmtă poate irita, de asemenea, pielea de licitație, care poate fi predispus la erupții cutanate de căldură. Alege îmbrăcăminte care nu cling- spandex evita sau țesături similare.
Rochie din bumbac, în timp ce lucrează și în timpul verii. Bumbac este o tesatura moale, ușor, care permite pielii să respire. Bumbac este, de asemenea, un material confortabil de purtat în cazul în care suferă de erupții cutanate de căldură, deoarece nu va provoca iritatii ale pielii.
Aplicați crema de zinc oxid de pe piele. Această cremă poate ajuta la prevenirea transpirație, ceea ce duce la mai puțin transpirație prins sub piele. În mod similar, creme de aloe vera, loțiune de calamina, vitamina A și vitamina D poate produce efecte similare.
Praf pielea cu pulbere. Organismul praf păstrează pielea uscată, care ajută la prevenirea și tratarea erupții cutanate de căldură. Evitați pulberi cu arome, deoarece acestea pot irita pielea. pudra pentru copii funcționează bine pentru acest scop.
Aplicați antiperspirant sub braț înainte de a lucra afară. Antiperspirantele ajuta la oprirea sudoare, ținându-vă uscat și fără miliaria. Dacă antiperspirante regulate nu reușesc să reducă transpirația, să încercați să achiziționați o formulă extra-putere, cum ar fi Secret Clinic Forța de aderență.
Păstrați-vă corpul rece în timpul exercițiului. Nu te extenua. Luați pauze în timpul antrenamentului și bea multă apă. Evitati exercitarea in aer liber in zilele extrem de calde și umede, deoarece riscul de erupții cutanate de căldură este mai mare la temperaturi ridicate, atunci când producția de sudoare crește în mod obișnuit.