Poate ai purta șosete în kickboxing?

Dacă sunteți de a lua o clasă în mod obișnuit cunoscut sub numele de kickboxing cardio, aerobic kickboxing sau kickboxing de fitness, nu practicați adevărat Kickboxing, ci mai degrabă de aerobic inspirate de kickboxing. Nu este, de obicei nici un contact cu nimic în acest tip de exercițiu, ca pumni, lovituri și lovituri sunt livrate adversarii imaginare - un fel de box umbra, fara umbra. Forma potrivită de luptă nu este accentuat la fel de mult ca și angajarea într-un antrenament de mare impact distractiv. Din acest motiv, sunt recomandate pantofi și șosete, la fel ca în orice altă clasă de aerobic. Dar lasă pantofii care rulează la domiciliu, deoarece acestea sunt concepute pentru a vă sprijini atunci când merge mai departe, mai degrabă decât atunci când pivot- veți obține o mai bună ușurința de mișcare cu formatori cruce.

Picioarele noastre au 26 de oase și 33 articulații, care sunt restricționate și slăbite prin purtarea de pantofi. De asemenea, pantofi poate răni un partener de sparring dacă l-ai lovi cu piciorul, și pantofi pot deteriora covorașe utilizate în formarea kickboxing. În cele mai multe Kickboxing profesionist, pantofi nu sunt purtate. Uneori, kick footpad sunt permise, dar în Ultimate Fighting mixte stil de arte martiale campionat de luptă, care include Kickboxing precum și grappling, orice capitonare sau pantofi de orice tip sunt împotriva regulilor. Kickboxing Deci, în general, autentic este practicat desculț, la fel ca cele mai multe arte martiale, dar unele săli de sport vă permit să poarte doar șosete. Problema este că șosete nu oferă tracțiune și este ușor să alunece și să cadă.

În timp ce majoritatea Kickboxing profesionale din intreaga lume cere sportivilor să lupte în picioarele goale, excepțiile sunt savate franceze și americane kickboxing full-contact. Pentru aceasta din urmă, Federația Internațională de kickboxing permite doar Ringstar Maxx sparring pantofi, iar acestea sunt purtate fără șosete. Pentru formarea Kickboxing, cu toate acestea, multe săli de sport și de clase va lasa sa poarte pantofi pentru lupte, care sunt purtate de obicei cu ușoare lupte socks- formatori, uneori, cruce și șosete sportive sunt chiar permise. O altă opțiune este „pantofi în picioarele goale“, care pot fi pantofi moi cu talpi, cum ar fi mănuși Adevărat sau cele 5 degete „pantofi deget de la picior“, care separa degetele de la picioare ca o mănușă mână.

Dacă nu doriți să poarte pantofi și totuși într-adevăr nu le place ideea de a fi desculț pe saltele de kickboxing, sau veți găsi picioarele goale rănit atunci când lovi cu piciorul un sac greu, există un compromis bun. șosete MMA au fost create pentru persoanele care doresc să lucreze în poartă doar șosete. Aceste șosete speciale sunt ușoare și au un fund non-alunecare, care permite picioarele dvs. de prindere mat. De asemenea, ei aluneca cu ușurință și în afara astfel încât să le puteți pune pe la începutul sesiunii de antrenament cât de repede ai pus pe mănuși sau împachetări mână.