Caracteristici importante ale unei Grappling Dummy

Ca orice tehnică de arte marțiale, cel mai bun mod de a practica grappling - care include aruncări, Takedowns, clapetele de aer, si depuneri - este cu un partener de formare umană din viața reală. Cu toate acestea, dacă nu aveți un amic de formare care vrea să fie aruncat sau luate în jos în mod repetat, puteți detalia tehnicile pe un manechin grappling care simulează dimensiunea aproximativă, greutatea și flexibilitatea - sau lacul a acestuia - a unei persoane reale.

Dimensiunea realistă și Heft

În cazul în care scopul de a dezvolta coordonarea corespunzătoare puterii și a corpului pentru a face cu un adversar real manechinului care îl marca ar trebui să aproximeze dimensiunea și Ponderea respondentilor unei persoane reale - de obicei, între 70 și 130 de lire sterline și 5-picior-6 la 5-10. Mai mici, mai ușoare sunt disponibile manechine. Manechinele sunt de obicei realizate din piele, piele sintetica sau poli-vinil și căptușit cu spumă de înaltă densitate. Unele manechine pot fi umplute cu apă sau nisip pentru a crește greutatea lor.

Strike dreapta Pose

Cele mai importante caracteristici ale unui manechin care îl marca depind de ceea ce-l utilizați pentru. Dacă faci luxații sau trimiteri on-the-sol, manechinul ar trebui să aibă membrele care aproximează flexibilitatea limitată a brațelor și picioarelor o persoană reală a lui. Dacă practicați inductoare, manechinul trebuie să aibă un cap și gât de dimensiuni realiste. Pentru foraj tehnici de lupta la sol de garda, in care ai picioarele înfășurat în jurul unui genunchi sau adversar ghemuite, alege un manechin cu suficientă rigiditate în membrele sale să fie pusă în poziția corectă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit