Cum sa faci dvs. de gât simt mai bine

Se amestecă 1 linguriță. de sare cu 8 oz apa calda. Gargara acest amestec ori de câte ori o dată pe oră pentru a calma iritația și inflamația gâtului, potrivit WebMD.

Consuma cat mai multe lichide. Staying hidratează hidratate și calmează gât și poate secreții mucoase subțiri. Hidratarea poate veni sub forma de băuturi reci, cum ar fi apa sau sucuri sau lichide calde, cum ar fi supe sau ceaiuri. tratează congelate, cum ar fi bare de fructe, sau cuburi de gheata se pot hidrata, de asemenea, gât și poate ajuta la ameliorarea durerii.

Utilizați un umidificator pentru a înlocui umezeala din aer uscat. Aerul uscat poate irita și mai mult în gât. Dacă nu aveți un umidificator, puteți plasa un castron de mică adâncime de apă într-o cameră pentru a umidifica aerul. În timp ce gâtul este iritat, umidifica aerul din camerele unde iti petreci cel mai mult timp.

Discutați cu medicul dumneavoastră sau farmacistul despre peste medicamente contra care pot ușura dureri în gât sau scuti condițiile care contribuie la aceasta. Medicul sau farmacistul poate recomanda să includă decongestionante, care reduc inflamația de mucus membranes- un expectorant pentru a slăbi mucoase secretions- un antihistaminic pentru a reduce sau a unui alergic Reacții reductorului de acid în cazul în care suspectează problema este cauzată de reflux de acid. Ea poate recomanda, de asemenea, o durere de eliberare over-the-counter.