Metode Chiropratic vă puteți face

site-ul Dr. Sevy lui, Vindecarea Hands 2 miliarde, ilustrează modul de a face ajustări chiropractic-te la gât și spate. subluxație minore provoacă dureri de cap. Aceasta este, două vertebre superioară în gât au devenit ușor nealiniate. Durerea si constricție marca subluxației. „Sprijinirea frunte împotriva o mână și sonda partea din spate a gâtului cu mâna cealaltă. Mutați capul în sus, în jos și în lateral. Folosiți degetele pentru a sonda pentru zonele de licitație numite puncte de declanșare,“ site-ul Dr. Sevy lui instruiește. „Se aplică o presiune constantă ușoară timp de cincisprezece secunde pentru fiecare punct și eliberare.“ Durerea va crește și, treptat, astfel încât lessen- va dureri de cap. Manipularea bufeuri zona cu oxigen și sânge, care accelerează vindecarea. Masarea temple, pometi si maxilarului este de ajutor, de asemenea.

Conform Dr. Sevy, „spate subluxație durere răspunde bine la mijlocul din spate pentre touch.“ Au persoana în minciună durere pe o bancă tare sau podea. Îngenunchează sau stau lângă spatele său. Se pune mâna în apropierea dreapta coloanei vertebrale, la jumătatea din spate (pentru a face o manipulare sensul acelor de ceasornic). Indreptati degetele spre gât. Puneți cealaltă mână o jumătate de țol de mai jos, în partea stângă a coloanei vertebrale. Îndreptați degetele spre picioare. Softly sări palmele plat împotriva corpului de trei până la cinci ori. Se repetă de reglare de un țol de mai sus și mai jos site-ul de ajustare inițială. Direcția Schimbare de mână (la o ajustare invers acelor de ceasornic). Degetele Point, în direcția opusă. Repetați toți pașii. „Manipulare de palmier plat eliberează subluxației, accelerând vindecarea țesuturilor.“ Dureri de spate, de obicei, necesită o serie de ajustări.

Pentru o variantă, puneți ambele mâini la mijlocul-spate îndreptat spre cap. „Push tampoane de palmier de la ambele mâini spre gât și claviculă. Terminați cu trei până la cinci respingeri moale.“

Dr. Sevy lui pentre tactil este util pe tot corpul. Se aplică o presiune ușoară la licitație punctele de declanșare în muschii spatelui. Există mai multe modalități de a utiliza elementele de bază Chiropractic-te.

Coloana vertebrala este ca fasciculul de cabluri într-o mașină. Se conecteaza la fiecare impuls electric nervoase si fiecare organ majore. Punctele Trigger acționează ca un plan intern pentru degetele. Potrivit site-ului Dr. Sevy lui, „se aplică o presiune constantă în zonele dureroase. Durerea se va aprofunda și du-te departe. Găsiți puncte de declanșare pe gat, spate, torace, braț, picior și mușchii piciorului.“

A se vedea chiropractor cel puțin o dată. Medicul dumneavoastră vă poate furniza metode și exerciții blânde. Dr.Tracey Roizman, DC, DACBN, scrie, „manipulari Chiropractic poate activa receptorii din interiorul mușchilor și articulațiilor. Receptorii cresc în stare latentă, din cauza inactivității nervoase. Manipulare chiropractica stimulează părți ale creierului conectate la receptorii corpului latente. Stimularea între receptorii semnalizează activitatea nervoase. Cand creierul este activat, provoacă un creier și corp relație sănătoasă „. Auto-Chiropractic este un puternic instrument de la domiciliu pentru sănătatea personală și ameliorarea durerii, cu sfatul unui chiropractician.