Despre Leptina

Leptina este un hormon care reacționează cu receptorii de celule din creier glanda hipotalamus pentru a semnala organismului atunci când a ajuns la satietate - cu alte cuvinte, spune organismul pe care le-a avut suficient pentru a mânca și de a opri consumul de alimente. Leptina este produs în special în țesutul adipos al organismului (celulele grase), dar este, de asemenea, sintetizate in cantitati mai mici de ovare, glanda pituitară, ficatului și măduvei osoase.

La fel ca toți hormonii, acționează leptina prin legarea cu receptorii celulari și determină apariția acestor celule să fie eliberează un biochimice (cum ar fi un alt hormon sau enzimă) sau pentru a efectua o anumită acțiune. Cand leptina reactioneaza cu receptorii hipotalamus, stimulează hipotalamus pentru a semnala creier pentru a opri manca pentru a preveni supraalimentarea și creșterea în greutate inutile.

Leptina a fost, de asemenea, identificat ca fiind esențială pentru buna funcționare atât a organelor de reproducere masculine și feminine, precum și creșterea ratei metabolismului glucozei. nivelurile leptinei sunt, de asemenea, considerate a fi corelate direct cu nivelurile de energie ale unui individ.

Un individ a cărui hipotalamus răspunde în mod adecvat la leptină are un control built-in împotriva crestere excesiva in greutate - sentimentul indus de leptină de satietate. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană este obez, glanda hipotalamus pot deveni rezistente la efectele leptina. Pe măsură ce se acumulează mai multe celule adipoase, celulele adipoase produc cantități tot mai mari de leptină, tot în timp ce face un hipotalamus care raspunde tot mai mult la hormonul slab.

leptina excesiv de mari în sânge sau leptina, care nu este sintetizat în mod corespunzător a fost legată de o serie de probleme de sanatate, in plus fata de obezitate. Acestea includ rezistența la insulină, de multe ori ceea ce duce la dezechilibre în diabetul de sex masculin și feminin hormoni sexuali, care rezultă în reproducere problems- arteriale presurizare de mare inima de boală și de colesterol risc crescut de a dezvolta boala Alzheimer.

După realizarea importanței leptinei în sistemul metabolismului energetic al organismului, mulți nutriționiști și personalul medical au început recomanda ca controlul greutatii se afla controlul nivelului de leptina din organism. Byron și Mary Richards, autorii „Mastering Leptina: leptinei Dieta, Rezolvarea obezitate si prevenirea bolilor,“ sugereaza cinci strategii principale de alimentație pentru a reduce efectele de rezistenta leptina la persoanele supraponderale. Cele cinci strategii includ trei mese pe zi, fără gustări între, reducând cantitatea de glucide consumate și nu mănâncă după cină.