Frustrat cu regimul de pierdere în greutate? Senzație de lent și obosit? Salt-începe programul de pierdere în greutate, sau pur și simplu îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, cu un Cleanse de 3 zile pe care le va pune pe pista de rapid pentru a simți cel mai bun. Folosiți această rețetă simplă și eficientă de curățare de trei până la patru ori pe an pentru a detoxifia și întineri corpul dumneavoastră.
Adunați următoarele ingrediente pentru acest regim de curățare de 3 zile:
100 la suta frunze integrale de suc de aloe vera
suc de prune (nu din concentrat)
Sucul de mere (nu din concentrat)
lămâi proaspete
Uleiul de in
ghimbir proaspăt
Apa distilata
Merele crude (opțional)
Dr. Christopher intestinului mai mici de Formula (opțional)
ceai Senna (opțional)
pulbere Psyllium (opțional)
Primul lucru în dimineața, bea 14 la 16 uncii de suc de prune pentru a stimula tractul intestinal și trage deșeuri toxice din organism care urmează să fie eliminate. Atunci când este posibil, pentru a alege suc organic, și pentru a evita orice suc, care a fost reconstituit sau îndulcite artificial. Doar 100 la suta suc este benefic pentru o curãþeºte.
Bea suc de dimineață încet, swishing fiecare înghițitură în gură timp de câteva secunde, în scopul de a facilita o mai bună digestie.
Pe parcursul zilei, alternativ 8-oz. pahare de suc de mere și apă lămâie ghimbir (apă distilată cu lămâie proaspăt stors și ghimbir proaspăt ras, așa cum gustoase).
Nu bea lichide prea repede. Acest lucru poate provoca greață sau perturba echilibrul electrolitic al corpului tau. Linisteste-te. Până la sfârșitul zilei, ar trebui să consume aproximativ 64 uncii de suc de mere, și aceeași porțiune în apă de lamaie ghimbir. Această sumă poate varia în funcție de greutatea corporală și dimensiunea.
În timpul zilei, consuma 2 oz suplimentare. de suc de Aloe Vera pentru un total de 4 uncii pe zi. Aloe Vera sprijina intestinului si sanatatea intestinala prin prevenirea constipației și încurajarea digestie sănătoasă.
Luând 1 lingura. de ulei de in două ori pe zi va ajuta pentru a lubrifia canalelor biliare și facilitează eliminarea toxinelor.
Dacă vi se face foame pe tot parcursul zilei, puteți mânca mere proaspete, ori de câte ori se dorește. Nu există alte alimente sunt sfătuiți în timpul curatirii.
Consultați-vă medicul pentru a determina daca o dieta curãþeºte este potrivit pentru tine.
Simptomele de curățare pot include diaree, constipație, dureri de cap, greață și oboseală. Amintiți-vă să urmeze întotdeauna indiciile corpului tau, si sa se consulte un expert în domeniul medical, dacă aveți ceva care vă afectează în timpul Cleanse dumneavoastră.
Dacă constipație apare în timpul Cleanse dumneavoastră, puteți găsi sprijin suplimentar prin luarea unui remediu intestinului (cum ar fi Inferioara intestinale Formula Dr. Christopher), sau prin consumul de pulbere de ceai sau Psyllium Senna, conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
Luați în considerare o vizită la un hydrotherapist de colon, atunci când ați terminat Cleanse dvs. de 3 zile pentru a mări rezultatele.
Semne si simptome de antral gastrităSimptomele de a spune dacă e nevoie de o ColonoscopieSign & Simptomele unei mase ColonDieta pentru colostomieDieta pentru tipul de sange O NegativeCare sunt Markeri pentru cancer într-un test de sânge?
Atunci când pentru a vedea un medic pentru Blood & Mucusul in scaunScaune cu sange la copiiCeea ce simptomele de antibiotice colitei?Ce este un examen fizic Masculin?Care sunt cauzele sânge în scaun Dog?Pisica cu Mucusul BloodyUtilizările din PVC și teste de leucociteCare sunt nivelurile normale pentru un test de sânge CBC?Simptomele de DiverticulitaCancer intestinal SimptomeleAbdomen Durere de Jos stângaCe este RH negativ?
Cum de a preveni sângeroase scauneCum probleme de prostata Cauza IBSSimptomele unui cheag de sange in ochi
Atunci când pentru a vedea un medic pentru Blood & Mucusul in scaun