Dieta pentru tipul de sange O Negative

Dr. Peter J. D`Adamo, un medic naturist, recomanda ca oamenii mananca in functie de tipul lor de sânge și să știe ce tip de lectine, sau proteine care se găsesc în produsele alimentare, sângele lor este mai compatibil cu.

Tip de profil O Blood

Cercetările efectuate de Dr. D`Adamo indica faptul ca persoanele cu grupa O sânge sunt sensibile la diferite boli și ar trebui să mănânce un regim alimentar diferit și să urmeze un regim exercițiu diferit decât cele cu tip A și B de sânge de tip, deoarece cei cu grupa O sunt mai vulnerabile la rezistența la insulină, probleme cu glanda tiroida si cresterea in greutate.

Tip O dieta

Dr. D`Adamo sugereaza ca indivizii cu O sânge de tip dieta se concentreze asupra carne slaba si organice, legume și fructe. În plus, el sugerează reduc produsele de grâu, lactate și legume, precum cafeina si alcoolul, care pot provoca probleme de digestie și de a crește adrenalina, respectiv.

Exercițiu de tip O

Exercitarea în mod regulat aproximativ trei până la patru ori pe săptămână. Cel mai bun exercițiu pentru persoane fizice de tip O este de mare intensitate exercițiu fizic, cum ar fi aerobic, sporturi de contact, care rulează sau arte marțiale.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit