Alimente pentru a evita cu boli tiroidiene

Soia poate afecta capacitatea organismului de a absorbi tiroida medicamente. Nu aveți nevoie să taie de soia din dieta ta complet, dar medicii recomandăm să așteptați cel puțin patru ore după administrarea medicament tiroidian înainte de a mânca orice produse din soia.

Limita sau elimina cofeina si consumul de alcool, și pentru a evita Ashwagandha ierburi și bladderwrak, dacă aveți hipertiroidism. De asemenea, evita ceai verde cu cafeina si ginseng din cauza proprietăților lor stimulatoare.

Deoarece calciu interfereaza cu absorbtia de medicamente tiroidiene, nu bea sucuri fortifiate cu calciu, cum ar fi sucul de portocale și suc de mere până la două până la patru ore de la administrarea medicației. Aceeași regulă se aplică antiacide, cum ar fi Tums sau Mylanta.

alimente goitrogenic, cum ar fi varza de Bruxelles, varză, varză, conopidă, napi, rutabaga, mei, manioc si broccoli poate dezactiva funcția tiroidiană. Există unele dovezi că gătitul aceste alimente pot minimiza acest efect, dar ei încă mai trebuie să fie consumate cu moderatie.

Persoanele cu boli tiroidiene ar trebui să evite paste rafinate, pâine și zahăr. Mănâncă carne roșie și acizi grași trans (care se găsesc în produsele alimentare prelucrate, cum ar fi cookie-uri, cartofi prajiti si margarina) cu moderatie.