Instrucțiuni de piper roșu Dieta

conținut

Ceea ce aveți nevoie

Dieta Cayenne-Pepper, de asemenea, stiu ca Master Cleanse sau dieta Limonada, este o dieta de 10 zile de lichid conceput pentru a curata organismul si scapa intestinele de toxine daunatoare. Dieta Cayenne-Pepper este cel mai popular, cu toate acestea, pentru pierderea in greutate drastice pe care unele persoane au realizat prin respectarea strictă a dietei. Ca urmare a pierderii în greutate rapidă de stele, cum ar fi Beyonce, Jared Leto și Rachel McAdams, dieta a devenit popular în rândul bărbaților și femeilor din întreaga lume care doresc să scadă în greutate rapid.

Ceea ce aveți nevoie

suc de portocale
lămâi proaspete
sirop de arțar pur
Piper roșu
Apa filtrata
laxativ pe bază de plante
Sare de mare

Ușurință în dieta

Pregătiți-vă corpul tau pentru Cayenne-Pepper Dieta prin reducerea aportului de alimente și eliminarea alimentelor procesate din dieta ta. În ziua 1 a ușurinței-In, consuma numai alimente integrale, naturale, cum ar fi fructele și legumele. Evitati alimentele prelucrate, carne și produse lactate.
Elimina alimentele solide din dieta ta in timpul zilei 2 din dieta Ușor In. Consumați alimente numai în amestec, sucuri proaspete și ciorbe pentru a ajuta la pregatirea corpului pentru o dieta complet lichid.
Asigurați-2 litri de suc de portocale de casa pentru Ziua 3 a ușurinței-in dieta de juicing manual sau electric portocale proaspete. Sucul de portocale poate fi diluat cu apă la gust, și 2 sau 3 linguri. sirop de arțar pur poate fi adăugat pentru a crește aportul caloric. Consumați numai sucul de portocale de casa pentru ultima zi a usurintei in dieta.
Ia un laxativ noapte înainte de a începe Cayenne-Pepper Dieta pentru a ajuta la eliminarea deșeurilor și a toxinelor din organism.

Cayenne-Pepper Dieta

Determina dacă veți continua să luați un laxativ de noapte pentru lungimea curatirii, sau dacă vei face zilnic o spălare cu apă sărată, care implică băut 1 qt. apa cu 2 lingurite. sare marină dizolvată în apă. Ambele ajuta la eliminarea deșeurilor nocive cât mai mult posibil din organism. Dacă alegeți să faceți culoare de apă sărată, se începe în Ziua 2.
Asigurați-limonada prin combinarea 2 linguri. suc proaspat de lamaie, 2 linguri. sirop de arțar pur, 8 oz apa pura, filtrată și ardei iute la gust. Pentru a vă asigura că băutura nu pierde oricare dintre enzimele sale sănătoase, este important ca băutura să fie făcută în stare proaspătă, imediat înainte de a fi beat. De asemenea, este important ca ca lămâi să fie păstrate pe tejghea --- nu în frigider în cazul în care enzimele devin latente.
Bea între șase și 12 pahare de limonada in fiecare zi pentru a reduce foamea și să vă ofere de calorii pe care corpul tau are nevoie pentru a funcționa corect. În plus față de limonada, bea cat mai multa apa pura cum doriți.

Ia un laxativ pe bază de plante în fiecare noapte, înainte de culcare, dacă nu faci chinta apa sarata. Laxativul ar trebui să producă o mișcare intestinală la trezirea de dimineață. Dacă nu aveți o mișcare intestinală, crește doza ușor în noaptea următoare. Dacă observați balonare sau crampe, reduce doza ușor.

Urmați curatirii timp de 10 zile, în beneficiul maxim, fiind sigur de a bea cantități adecvate de limonadă și de a face fie flush apa sarata sau laxativ pe bază de plante în fiecare zi.

Ușurință din dieta Cayenne-Pepper urmând instrucțiunile Ușor-in dieta in sens invers. Acest pas este extrem de important pentru pregătirea sistemului digestiv pentru alimente solide.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit