berokinfo.com

Cum se utilizează un tampon de încălzire

Un tampon de încălzire ajută la ameliorarea durerii în diferite părți ale corpului. Tamponul de încălzire poate fi utilizată ca terapie uscată sau o terapie umeda. Acest articol va acoperi numai metoda de terapie uscată. Terapia uscata poate fi folosit pentru tulpina musculare, dureri minore, dureri și rigiditate. Citiți mai departe pentru a afla cum să utilizeze un tampon de încălzire.

Ceea ce aveți nevoie

  • tampon de încălzire
  • Priză electrică
  • scaun drept sprijinit sau saltea fermă
  • Determinarea în cazul în care provine de calmare a durerii poate fi uneori greu de făcut. Durerile pe care simt că sunt în gât poate începe de fapt, în spate, și se simt doar ca în cazul în care acestea sunt în gât din cauza schimbului de nervi și căi musculare. încălzitori vin în diferite forme și mărimi, cu diferite setări de căldură pentru fiecare. În sensul prezentului articol, pad-ul de încălzire ne vom referi la trei setări de căldură. Primul este cel mai mic, iar al treilea este cea mai mare.

  • Pentru dureri oriunde în spate, va trebui să se întindă plat, pe o suprafață rigidă, astfel încât spate vine în contact complet cu tampon de încălzire în zona durerea radiază din. Setarea de căldură pentru acest tratament este al treilea, sau cea mai mare setare de căldură. Permite întotdeauna o bucată de îmbrăcăminte să se întindă între piele și pad-ul de încălzire, pentru a evita arsurile. Lie pad de încălzire direct în zona durerea se află în și culcă-te încet înapoi pe ea astfel încât corpul tau se obisnuieste cu modificarea temperaturii. Stai puțin în sus și mențineți această poziție timp de cinci secunde, la un moment dat în timpul primelor două minute de tratament, pentru a permite mușchilor să absoarbă căldura. Se sugerează că tampoane de încălzire nu sunt folosite pentru mai mult de o oră la un moment dat pentru orice prejudiciu, dacă nu se specifică de către un medic licențiat.



  • Pentru durerea asociată cu boala vezicii biliare, plasați pad-ul de încălzire peste zona din dreapta a abdomenului, în mod direct peste porțiunea inferioară a coastelor. Setarea de căldură utilizată este al doilea, sau mediu de căldură. Acesta ar trebui să se extindă în jurul valorii de partea ta pentru a cuprinde zona pe care vezica biliara se află în. Puteți pune pe partea ta pentru acest tratament, sau de a sta drept în sus într-un scaun. Culcat este utilizat cel mai frecvent, deoarece vă permite să se întindă pe lateral și permite căldurii să distribuie uniform. Nu se recomandă utilizarea unui tampon de încălzire pentru mai mult de o oră la un moment dat, dacă nu se specifică de către un medic licențiat.

  • Pentru dureri în umeri, ar trebui să se întindă pe spate, pe o suprafață rigidă, cum ar fi o saltea fermă. Așezați pad-ul de încălzire direct pe umăr, care este în durere și culcă-te înapoi pe saltea. Setarea de căldură pentru acest tratament este al doilea, sau mediu setarea de căldură. Puteți alterna între cei doi umeri ar trebui să fie atât în ​​durere. Ridicați brațele în sus de mai sus timp de cincisprezece secunde, și să le permită să scadă. Alterneze aceasta pe fiecare parte pentru primele cinci minute de tratament, pentru a permite mușchiului să se încălzească cu tampon de încălzire. Nu se recomandă utilizarea unui tampon de încălzire pentru mai mult de o oră la un moment dat, dacă nu se specifică de către un medic licențiat.

  • dureri generale si dureri pot fi tratate cu un tampon de încălzire prin simpla aplicare direct la sursa de durere pentru nu mai mult de o oră la un moment dat. Amintiți-vă întotdeauna mama ta a spus utiliza la rece pentru umflarea și căldură pentru durere. tampoane de încălzire nu trebuie utilizat pe piele umflate sau rupte. Urmați toate direcțiile și măsurile de precauție care sunt enumerate de producătorul pad de încălzire marca, chiar dacă acestea sunt în contradicție acest articol.

sfaturi & Avertismente

  • Nu așezați nici un tampon de încălzire direct pe piele. Acest lucru va provoca arsuri majore și daune derma și, eventual, subderma. Permite întotdeauna o bucată de îmbrăcăminte sau un prosop să se întindă între piele și pad-ul de încălzire. Cel mai bine este de a permite tampon de încălzire să se încălzească până la setarea pe care ați ales înainte de ao aplica la locul de durere temperatura.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum pot opri pielea din Asia de la a merge în întuneric Soare?Cum pot opri pielea din Asia de la a merge în întuneric Soare?
Săpun pentru hiperpigmentareaSăpun pentru hiperpigmentarea
Tulburări Decolorarea facialeTulburări Decolorarea faciale
Cum să recunoască simptomele de hiperpigmentareCum să recunoască simptomele de hiperpigmentare
Cum de a exfolierea pielii După o TCA chimică PeelCum de a exfolierea pielii După o TCA chimică Peel
Cum Lighten întunecate Patch-uri de pe fataCum Lighten întunecate Patch-uri de pe fata
Cum de a evita petele de soareCum de a evita petele de soare
Ce este Hidrochinona Cream?Ce este Hidrochinona Cream?
Cum de a trata o reacție la protecție solarăCum de a trata o reacție la protecție solară
Beneficiile de zinc pentru pielea taBeneficiile de zinc pentru pielea ta
» » Cum se utilizează un tampon de încălzire