Ce este CoQ10 bun pentru?

Coenzima Q10 este concentrată în mitocondriile celulelor corpului tau. Mitocondriile transforma materia (nutriție) în energie, și CoQ10 este necesară pentru această funcție. Coenzima, de asemenea, actioneaza ca un antioxidant - funcționează pentru a preveni formarea celulelor canceroase și stimulează sistemul imunitar. Corpul tau produce CoQ10 același mod în care produce atât HDL si LDL colesterol (bune si rele).

CoQ10 previne oxidarea colesterolului rau (LDL). Oxidarea colesterolului duce la artere blocate, o forma de boli de inima. CoQ10 este strâns legată de producția de colesterol, iar daca luati statine prescrise pentru a controla nivelurile ridicate de LDL, statinele, de asemenea, suprima producerea de CoQ10.

Ca supliment, atunci, CoQ10 poate ajuta la completarea coenzimei în corpul dumneavoastră. Efectele secundare ale statine includ slăbiciune musculară și dureri articulare, care ambele au fost atribuite reducerea CoQ10 în organism. Având un supliment CoQ10, impreuna cu statine dvs. pot reduce sau elimina efectele secundare ale statine.

Semnificația CoQ10 ca un supliment este cea mai mare parte aliniată cu sănătatea inimii. Deoarece inima este una dintre mai multe organe active ale organismului, aceasta necesită cantități enorme de energie pentru a funcționa. CoQ10 permite producerea de acea energie. Capacitatea sa de a controla oxidarea colesterolului și a stimula sistemul imunitar contribuie la un sistem cardiovascular sănătos. Dar este eficient ca un supliment de zi cu zi pentru cei din stare bună de sănătate?

Dacă suferiți de o afecțiune deficit imunitar, cum ar fi SIDA, CoQ10 poate ajuta la lupta impotriva infectiilor si a usura durerea fizica. Cei care sufera de distrofie musculara, boala Parkinson, sau de alte condiții legate și a musculaturii comune-ar putea beneficia, de asemenea, folosind suplimente de CoQ10. Dar corpul tau ar trebui să producă CoQ10 în cantități suficiente, dacă sunteți în stare bună de sănătate, să urmeze o dieta sanatoasa si exercitii fizice in mod regulat. Luând-l ca un supliment este puțin probabil să aibă nici un beneficiu pentru tine, dacă nu suferă de boli de inima, boli autoimune sau degenerare musculară din cauza bolii.